Spiritualiteit (zingeving)

Opslaan

Kun je niet meer beter worden, dan stel je je waarschijnlijk allerlei vragen. Praktische vragen, zoals: wat kan ik allemaal nog regelen en afhandelen? Maar ook ‘diepe’ vragen over het leven en over de dood (levensvragen).

Voorbeelden van dit soort vragen zijn: Waarom ik? Heb ik iets verkeerd gedaan? Waarom moet ik zo lijden? Maar ook: Wat is er nu eigenlijk nog belangrijk voor mij, voor mijn gezin en voor mijn dierbaren? Hoe kan ik mijn leven nog zin geven? Hoe wil ik herinnerd worden?

Het antwoord op deze vragen hangt onder andere af van de manier waarop je in het leven staat, je leeftijd, je culturele achtergrond of je geloof.

Praten over levensvragen kan helpen

Misschien kom je er niet uit en pieker je veel. Erover praten kan dan helpen. Een ander kan je vragen niet beantwoorden, maar wel naar je luisteren en je vragen stellen. Hierdoor kun je zelf misschien je eigen antwoorden vinden. Praten kan ook opluchten, en helpen bij angst en somberheid.

Je kunt praten met mensen die dichtbij je staan, met lotgenoten of met een professionele zorgverlener.

Sommige mensen raken in een bestaanscrisis

Beseffen dat genezen niet meer mogelijk is, is een heftige gebeurtenis. Een aantal mensen komt daardoor in een bestaanscrisis. Dan lijkt niets meer vanzelfsprekend en kan iemand het volgende ervaren:

  • een sterk besef van sterfelijkheid
  • vragen over de dood en daarna
  • het gevoel dat er geen toekomst meer is
  • angst voor pijn en lijden
  • emoties als angst, wanhoop en radeloosheid
  • gevoelens van eenzaamheid en verlatenheid
  • verlies van controle en eigenwaarde

Mensen die in een bestaanscrisis raken, kunnen hulp krijgen van een geestelijk verzorger, een medisch maatschappelijk werker, een psycholoog of psychiater.

Omslagpunt

Een bestaanscrisis kan eng zijn. Zeker als je op een dieptepunt bent gekomen. Maar dat punt kan ook een omslagpunt zijn, waardoor je je daarna weer wat beter gaat voelen. Dan kunnen er momenten zijn waarop je de zin van het leven weer ziet en voelt.

Sommige mensen komen er sterker uit of hebben minder angst voor de dood. Anderen nemen zich voor bepaalde dingen in hun leven te veranderen. Ook zijn er mensen die daarna opener en bewuster in het leven staan.  

Over deze pagina

De informatie in de bibliotheek is getoetst door medisch specialisten en andere deskundigen.

Laatste update: oktober 2018

Dit artikel is geschreven door kanker.nl.

Met medewerking van

Richtlijnwekgroep 'Zingeving en spiritualiteit in de palliatieve fase'