Vermoeidheid door zaadbalkanker (moe zijn)
Deze informatie is gecontroleerd door deskundigen.
Naar colofon
Je kunt door de diagnose en behandeling lang moe blijven. Meestal duurt dat een paar maanden. Soms blijf je langer moe. Heb je last van vermoeidheid? Zeg het tegen je arts of verpleegkundig specialist. Soms is er iets aan te doen.
Lees op deze pagina over:
- Wat is moe zijn bij zaadbalkanker?
- Waardoor komt moe zijn bij zaadbalkanker?
- Wat kun je doen tegen moe zijn bij zaadbalkanker?
- Hulp bij moe zijn na zaadbalkanker
Wat is moe zijn bij zaadbalkanker?
Vermoeidheid komt vaak voor bij kanker. Je kunt voor, tijdens en kort na de behandeling moe zijn. Maar ook nog lange tijd daarna.
Doordat je moe bent:
- kun je niet alles doen wat je wilt
- heb je meer rust nodig nadat je iets hebt gedaan
- is het moeilijk om je te concentreren
- kun je prikkelbaar of somber zijn
Lees meer over vermoeidheid bij kanker.
Waardoor komt moe zijn bij zaadbalkanker?
Veel mensen met zaadbalkanker zijn moe. Je kunt je lichamelijk moe voelen, maar ook mentaal of emotioneel.
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Je lichaam gebruikt veel energie om met de ziekte om te gaan. Ook zorgen spanning en stress door de ziekte er vaak voor dat je je moe voelt.
Soms is vermoeidheid een teken van een laag testosteron.
Bespreek vermoeidheid altijd met je arts of verpleegkundig specialist. Samen kunnen jullie kijken waardoor je moe bent en wat eraan te doen is.
Lees meer over oorzaken van vermoeidheid.
Wat kun je doen tegen moe zijn bij zaadbalkanker?
Je kunt vaak wel iets doen om minder moe te zijn. Of om beter om te gaan met je vermoeidheid. Zoek samen met je arts of verpleegkundig specialist naar wat voor jou het beste werkt.
Dingen die je kunt doen:
- Bouw conditie op: bewegen kan helpen om minder moe te zijn.
- Stel grenzen: kies bewust wat je wel en niet doet. En durf ‘nee’ te zeggen.
- Zorg voor een goede balans tussen inspanning en ontspanning.
Zelf aan de slag? Download dan bijvoorbeeld een app tegen vermoeidheid in de Appstore. Zo’n app helpt je om meer inzicht te krijgen in de verdeling van je energie. Dat helpt je om meer grip op je energiebalans te krijgen. En dat helpt dan weer om minder moe te zijn.
Lees meer over wat je kunt doen tegen vermoeidheid.
Hulp bij moe zijn na zaadbalkanker
Ben je 6 maanden na de behandeling nog steeds erg moe? Of zelfs al langer? Zeg dit dan tegen je arts, huisarts of verpleegkundige. Soms is er iets aan te doen.
Soms stuurt je arts je door naar een andere zorgverlener om je verder te helpen. Bijvoorbeeld een ergotherapeut of psycholoog.