Zorgen voor een dierbare

Zorgen voor iemand met kanker

Opslaan

Als iemand die je dierbaar is kanker heeft, en je langere tijd voor deze persoon zorgt, heet dit mantelzorg.

Zorgen voor iemand anders heeft veel mooie kanten: het kan voldoening geven en de band met de ander versterken. Tegelijkertijd kan het veel invloed uitoefenen op je eigen leven en soms ook erg zwaar zijn.

Veel rollen als mantelzorger

Als mantelzorger ben je niet alleen zorgverlener. Je bent ook partner, kind, vader of moeder, familielid of vriend. Heb je een betaalde baan, dan ben je daarnaast ook nog werknemer of collega. Je moet je zorg en aandacht dus verdelen. Dat is niet eenvoudig.

Veel mantelzorgers merken dat de zorg lastig te combineren is met een baan, de zorg voor andere familieleden, opvoeding van kinderen, hobby’s of met andere bezigheden. Ze komen vaak voor moeilijke keuzes te staan.

Lees: Hoe combineer ik werk en mantelzorg?

Gevoelens serieus nemen

Dat iemand zo dicht bij je ziek is, heeft ook impact op jou als naaste. Je bent misschien bang, verdrietig en onzeker. Ook kun je je machteloos voelen. Het is goed om daarbij stil te staan en dit soort gevoelens niet weg te drukken. Probeer een manier te vinden om je gevoelens te uiten, bijvoorbeeld door erover praten of erover schrijven. Dat kan je lucht geven waardoor je het zorgen beter aankunt.

Behoefte aan ondersteuning

Soms kom je nauwelijks aan jezelf toe. Vaak gaat alle aandacht naar de patiënt. Logisch. Maar als naaste kun je óók behoefte hebben aan hulp en ondersteuning, op emotioneel en op praktisch gebied.

Lees: Waar kan ik terecht voor vragen of advies?

Risico op overbelasting

Zorg voor een naaste kan intensief zijn. Als mantelzorger loop je het risico dat je alleen maar bezig bent met zorgen voor de ander. Daardoor heb je geen tijd meer voor jezelf of voor andere mensen om je heen. Dat is niet goed, want daardoor kun je overbelast raken en kun je lichamelijke en/of psychische klachten krijgen. Dat overkomt veel mantelzorgers.

Ben je voldoende in balans? Test jezelf.

Mantelzorg

Over deze pagina

De informatie in de bibliotheek is getoetst door medisch specialisten en andere deskundigen.

Laatste update: april 2018

Dit artikel is geschreven door kanker.nl.

Met medewerking van

Dr. Brouwer-Dudok de Wit, A.C. (klinisch psycholoog), Van Eijk, J. (Mezzo) (overige deskundige), Drs. Vermeer, J. (psycholoog), Zaalen, R. van (ervaringsdeskundige)