Qigong bij kanker

Qigong kan helpen tijdens en na je behandeling tegen kanker. Als je regelmatig aan Qigong doet, kan dat een rustgevend, ontspannend en helend effect hebben. 

Lees op deze pagina verder over:

• Wat is Qigong?
• Wanneer kan Qigong helpen bij kanker?
• Is Qigong veilig bij kanker?
• Waar kun je Qigong doen?

Wat is Qigong?

Bij Qigong combineer je bepaalde bewegingen met ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen en meditatie.

Qigong is onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. De Chinese geneeskunde ziet de mens als één geheel van lichaam, geest, ziel en energie. Deze manier van kijken heet holistisch. 

Een centraal begrip is Qi of levensenergie. Qi is niet wetenschappelijk aangetoond in het lichaam, maar als je aan Gigong doet kun je je wel energieker voelen. 

Qigong gaat ervan uit dat klachten komen door verstoringen in de energiehuishouding van het lichaam. Doel van Qigong is lichaam en geest in balans te brengen en de energie in het lichaam weer zo vrij en evenwichtig mogelijk te laten stromen. Dat kan een rustgevend, ontspannend en helend effect hebben.

Qigong werkt meestal het beste als je het regelmatig doet.

Wanneer kan Qigong helpen bij kanker?

Qigong helpt bij sommige mensen om angst en stress te verminderen. Het kan ook je stemming verbeteren. 

Verder kan Qigong soms ook helpen bij lichamelijke klachten zoals pijn, een doof gevoel, duizeligheid, vermoeidheid, slaapproblemen, ontsteking en problemen met geheugen en concentratie.

Qigong geneest geen kanker. Het kan wel een prettige aanvulling zijn op de zorg in het ziekenhuis.

Is Qigong veilig bij kanker?

Qigong wordt over het algemeen als veilig beschouwd. Heb je letsel aan je spieren of botten, overleg dan altijd met je arts voordat je met Qigong begint.

Waar kun je Qigong doen?

Er zijn verschillende plekken waar je Qigong-lessen kan volgen. Bijvoorbeeld in een wijkcentrum of een sportschool.  Vind een Qigong-leraar bij jou in de buurt.

Tip: Vertel de docent vooraf dat je kanker hebt (gehad) en waar je precies last van hebt. Vraag of je alle houdingen van de les kunt uitvoeren.

Bronvermelding en disclaimer

De informatie op deze pagina is gebaseerd op deze bronnen. Lees ook de disclaimer.