Je hebt pijn bij seks

Deze informatie is gecontroleerd door deskundigen.

Naar colofon
Opslaan

Door kanker en de behandeling kun je pijn hebben bij penetratieseks en masturbatie. Hoe ga je daarmee om en wat kun je doen? 

Lees op deze pagina over: 

Bekijk ook waar je terecht kunt voor advies en hulp.

Pijn ergens in je lichaam

Door pijn ergens in je lichaam kun je minder zin hebben, sneller afgeleid zijn of minder genieten. Een simpele regel hierbij kan zijn: doe het met plezier of doe het niet.

Wat kun je wel doen?

  • Neem de tijd. Vaak helpt het als er geen spanning in je lichaam zit
  • Probeer verschillende houdingen om te onderzoeken wat prettig voelt.
  • Zoek samen met je partner naar andere manieren om intiem te zijn.
  • Overleg met je arts of je pijnstillers kunt gebruiken.

Pijn of een branderig gevoel in je penis

Na de behandeling van sommige soorten kanker kun je pijn of een branderig of tintelend gevoel in je penis krijgen. Dit kan seks lastiger maken.

Je kunt pijn voelen bij:

  • penetratie
  • een erectie krijgen
  • een zaadlozing hebben
  • masturbatie

Oorzaken van pijn in de penis

Pijn of gevoeligheid in de penis kan ontstaan door behandelingen zoals:

  • een operatie aan de prostaat, blaas, endeldarm of penis
  • bestraling van het bekken, de prostaat of penis
  • sommige soorten chemotherapie

Deze behandelingen kunnen zenuwen beschadigen of littekens en bindweefsel (fibrose) veroorzaken.

Wat kun je doen bij pijn in je penis?

  • Gebruik glijmiddel om wrijving te verminderen.
  • Vermijd standjes waarbij er druk of buiging op de penis komt (zeker bij verkromming van de penis of littekenweefsel).
  • Vraag advies aan je arts.
  • Ga naar een bekkenfysiotherapeut.
  • Je kunt met je partner praten over wat voor jullie goed voelt. Samen kun je zoeken naar nieuwe vormen van intimiteit die nu bij jullie past. Bekijk op Thuisarts.nl tips om weer plezier te krijgen in seks:
  • Soms helpt het om een periode bewust niet te focussen op erectie en penetratie, maar op plezier en intimiteit
  • Je kunt je (huis)arts vragen om een verwijzing naar een seksuoloog.  Vaak via ziekenhuis of gespecialiseerde praktijk.

Pijn bij je anus

Anale seks kan pijn doen. Dat kan liggen aan:

  • gespannen bekkenbodem
  • nauwere anus

Gespannen bekkenbodem

Door spanning, pijn en angst span je onbewust je bekkenbodemspieren aan. Dan kan vrijen pijn doen. 

Nauwere anus door bestraling

Is je anus en/of endeldarm bestraald, dan kunnen daar littekenweefsel en verklevingen ontstaan. Dit kan je anus nauwer maken. Dan doet anale seks meer pijn.

Wat kun je doen bij pijn aan je anus?

  • Gebruik speciaal glijmiddel voor anale seks. Dit is te koop bij de drogist.
  • Rek je anus van te voren een beetje op met een daarvoor bedoeld speeltje.
  • Ontspan bewust je bekkenbodemspieren. Een bekkenfysiotherapeut kan je leren hoe je dat doet.