Hoe regel ik praktische hulp?

Opslaan

Je kunt als mantelzorger niet alles alleen doen. Hulp van anderen kan veel verlichting bieden.

Je kunt hulp vragen van:

  • je directe omgeving, bijvoorbeeld van buren, familieleden of vrienden
  • zorgverleners of vrijwilligers (bijvoorbeeld van de buddyzorg of vrijwillige thuishulp)
  • een mantelzorgmakelaar
  • een wijkverpleegkundige
  • een thuiszorgmedewerker

Hulp vragen van familieleden, vrienden of bekenden

Hulp komt meestal niet vanzelf. Mensen willen vaak wel helpen, maar weten niet dat je hulp nodig hebt of aarzelen om hulp aan te bieden. Je zult dus zelf om hulp moeten vragen. Dat kan lastig zijn, want je wilt vrienden en bekenden niet voor het blok zetten. Hoe pak je dat aan?

Tip:
Vraag een goede vriend of vriendin (je tijdelijke 'persoonlijke assistent') om je te helpen in kaart te brengen waar je behoefte aan hebt. Vraag hem of haar vervolgens om binnen je netwerk te kijken wie wat zou kunnen doen. Voor derden is het makkelijker om tegen deze tijdelijke 'persoonlijke assistent' te zeggen dat ze niet kunnen dan tegen jou.

Wil je liever zelf om hulp vragen? Bedenk dan dat mensen meestal eerder kleine, afgebakende taken op zich willen nemen dan grote klussen en verantwoordelijkheden.

Tips:

  • Maak een lijst van klusjes die moeten gebeuren. Nodig vrienden of bekenden uit voor de koffie, leg uit waar je behoefte aan hebt en vraag of zij iets van de lijst willen doen.
  • Heb je een aantal mensen gevonden die je willen helpen? Maak dan een week- of maandschema. Dan is duidelijk wie wat wanneer doet. 

Er zijn verschillende apps die helpen  om de zorg met familieleden en zorgverleners makkelijker af te stemmen. Een voorbeeld is Caren Zorgt. Deze website helpt de zorg te organiseren, informatie te delen en taken te plannen. 

Hulp vragen van zorgverleners of vrijwilligers (vervangende zorg)

Kun je even niet voor je naaste zorgen? Of heb je tijd voor jezelf nodig om het zorgen vol te houden? Dan kun je dit aangeven bij de gemeente. Die zorgt dan voor iemand die je vervangt. Dit heet respijtzorg. Een zorgverlener of vrijwilliger neemt de zorg dan over. Dit kan eenmalig, maar ook structureel.  

Op de website van MantelzorgNL, de landelijke vereniging voor mantelzorgers, vind je een  overzicht van organisaties die vervangende zorg aanbieden. MantelzorgNL kan ook informatie geven over vrijwilligersorganisaties bij jou in de buurt.

Je kunt ook informeren bij een steunpunt Mantelzorg in je buurt.

Hulp vragen van een mantelzorgmakelaar

Misschien kun je hulp krijgen van een zogenaamde mantelzorgmakelaar. Zo iemand neemt regeltaken van je over, zodat je minder wordt belast. Bijvoorbeeld het invullen van formulieren. Of het informeren en bemiddelen bij je werkgever.

Heb je een aanvullende zorgverzekering? Dan kan het zijn dat je de kosten (deels) vergoed krijgt.

Medische hulp vragen van een wijkverpleegkundige

Heeft je naaste medische zorg nodig, bijvoorbeeld bij het toedienen van medicijnen? Of meer praktische hulp, zoals wassen of aankleden? Dan kun je de wijkverpleging inschakelen.

De zorgverzekeraar vergoedt de kosten voor wijkverpleging. Er is geen eigen risico.

Lees meer over wijkverpleging en hoe je dit kunt aanvragen op Kies Beter.

Hulp in de huishouding vragen

Is er extra hulp in de huishouding nodig? Dan kun je op verschillende manieren hulp regelen.

Lees meer over dit onderwerp op Kies Beter

Tip: Wacht niet te lang met aanvragen

Het aanvragen van zorg of hulp thuis kan lang duren. Wacht daarom niet met aanvragen tot je iets daadwerkelijk nodig hebt, maar regel nu alvast de zorg of hulp die je in de toekomst nodig denkt te hebben.

Als degene voor wie je zorgt dit liever niet wil, probeer de mogelijkheid dan toch te bespreken. Veel naasten zeggen achteraf spijt te hebben dat ze zo lang gewacht hebben met het inschakelen van professionele hulp.

Over deze pagina

De informatie in de bibliotheek is getoetst door medisch specialisten en andere deskundigen.

Laatste update: april 2018

Dit artikel is geschreven door de redactie van kanker.nl.

Met medewerking van

MantelzorgNL, Zaalen, R. van (ervaringsdeskundige)