De diagnose kanker heeft veel impact. Leer met deze module hoe je hiermee om kunt gaan, over de behandeling en het zoeken van steun.
In 1 minuut per dag meer controle over je energie na kanker.
Wat vind je belangrijk in het leven? Deze module helpt je dit te ontdekken en hoe je keuzes kunt maken die bij jouw waarden passen.
Leven met een chronische aandoening heeft veel impact. Deze module helpt je hiermee om te leren gaan.
Ga bij borstkanker goed voorbereid in gesprek met je behandelaar. Deze gesprekshulp helpt je daarbij.
Leer met deze module hoe je minder streng voor jezelf kunt zijn volgens drie thema’s: vriendelijk, menselijk en mindful.
Gezond eten begint met inzicht in je eetpatroon. Ontdek met deze module hoe je gezonder eet en maak een persoonlijk voedingsplan.
Leer na je behandeling beter omgaan met onder andere vermoeidheid, seksualiteit, angst, beweging en voeding.
Heb je gehoord dat je borstkanker hebt? Deze app en bijbehorende website helpen je met informatie, voorbereiding op gesprekken en inzicht in je behandeltraject.
Met deze app deel je makkelijker en minder belastend informatie over je ziekte met je familie of vrienden.
Ga je binnenkort met je behandelaar in gesprek? Stel met deze app een vragenlijst op, neem het gesprek op en luister het terug.
Deze module geeft je ondersteuning als je een naaste hebt verloren. Je onderzoekt je rouwproces en werkt in verschillende sessies aan verwerking.
Met deze module onderzoek je je somberheid. Je brengt het in kaart en werkt aan vermindering en acceptatie.
Bij kanker komen veel emoties kijken. Met deze module leer je hoe emoties ontstaan, leer je emoties herkennen en verschillende manieren om ze te uiten.
Misschien heb je veel last van stress, angst of somberheid. Met een andere leefstijl kun je hier zelf verandering in brengen.
Een behandeling is vaak zwaar. Leer met deze module omgaan met de impact, de emoties en veranderingen in je dagelijkse leven.
Ook na de behandeling komt er veel op je af. Deze module geeft inzicht in de impact, verwerking en lichamelijke klachten, waardoor je je sterker voelt.
Je ziekte kan veel stress met zich meebrengen. Leer met deze module hoe je stress kunt verminderen of voorkomen.
Breng met deze module je alcoholgebruik in kaart, leer over de gevolgen van alcoholgebruik en krijg tips om te minderen.
Met deze module kijk je welke activiteiten bij jou passen en stel je zelf een bewegingsschema samen. Je leert over het belang en de belemmeringen.
Leer met deze module over de gevolgen van roken, breng je rookgedrag in kaart en krijg tips om te stoppen met roken.
Onderzoek met deze module je eigen piekergedachten en leer verschillende manieren om piekeren te verminderen.
Wat is een paniekstoornis? Breng met deze module de symptomen en gevolgen in kaart en leer beter met paniek omgaan.
Angst rond je ziekte is helaas heel normaal. Met deze module leer je beter omgaan met angst, paniek of met een terugval.
Met deze module leer je wat somberheid is, breng je klachten in kaart en leer je beter met je klachten omgaan.
Met deze module leer je beter omgaan met stress en herstel je je balans. Werk met verschillende thema’s en krijg inzicht in je sterke kanten.
Vind de weg naar emotioneel herstel na borstkanker. Je leert met deze module beter terugkijken, verwerken, versterken en vooruitkijken.
Pijn heeft veel invloed op je dagelijks leven. Ontdek met deze module hoe je ondanks je pijn gelukkiger kunt leven.
Veel mensen hebben na hun behandeling de angst dat kanker terugkomt. Deze module leert je hier beter mee omgaan.
