Spanningen door de behandeling

Tmc over deze informatie
Spanningen rondom uw ziekte en/of de behandeling kunnen van invloed zijn op hoe u zich voelt. U kunt zich prikkelbaar en somber voelen, of emotioneel en wankel.

Daardoor krijgt u misschien last van:
  • rug- of nekklachten
  • slapeloosheid
  • hoofdpijn
  • concentratieproblemen

Het is niet altijd precies te zeggen waar deze klachten precies vandaan komen. Door de behandeling kan ook uw conditie achteruit gaan.

Adviezen

  • Neem voldoende rust.
  • Doe uw dagelijkse activiteiten in een aangepast tempo als dat nodig is
  • Zorg voor genoeg ontspanning en afleiding.
  • Misschien kunt u hulp in huis nemen, via familie, vrienden of de thuiszorg
  • Blijf bewegen. U kunt zich aanmelden voor een revalidatieprogramma. Vraag uw huisarts of specialist hiernaar.
  • Pas uw werk aan of stop tijdelijk met werken. Meer informatie over werken en kanker.
  • Ontspanningsoefeningen kunnen u helpen.

Bespreek met uw huisarts of specialist wat voor u zinvol kan zijn.