Rook je? Of vape je? Zodra je ermee stopt, is dat direct goed voor je lichaam. Het helpt je herstel en je loopt minder risico op complicaties bij je behandeling. Maar ben je verslaafd, dan is stoppen moeilijk. Weet dat je hulp kunt krijgen als je wilt stoppen.
Rook je en heb je kanker, dan denk je misschien: dit is niet het moment om te stoppen. Omdat je het lekker vindt. Of omdat roken je houvast geeft. Je kunt ook het gevoel hebben dat je minder stress hebt als je rookt.
Wil je weten hoe een rookverslaving werkt, lees dan deze pagina van de Jellinekkliniek. Dat kan je helpen als je wilt stoppen.
Lees op deze pagina over:
Roken als je kanker hebt: de voordelen van stoppen
Stoppen met roken levert je al meteen iets op. Dat merk je zelf niet direct, maar je lichaam wel. Binnen een half uur na het stoppen met roken dalen je bloeddruk en je hartslag al, bijvoorbeeld.
Na 8 uur stoppen, stijgt het zuurstofniveau in je bloed. Na een paar dagen verbetert je immuunsysteem. En na een paar weken reageren je witte bloedcellen beter op virussen en bacteriën dan toen je nog rookte. Witte bloedcellen (leukocyten) beschermen je lichaam. Ze bestrijden je lichaam tegen indringers als virussen en bacteriën.
Dit levert stoppen met roken je op als je kanker hebt:
- Je immuunsysteem werkt beter.
- De behandeling kan beter zijn werk doen.
- Je loopt minder risico op complicaties bij een operatie, zoals een wondinfectie.
- Je hebt minder kans op bijwerkingen door chemotherapie of bestraling, zoals een ontsteking van je mondslijmvlies (stomatitis).
- Je herstelt sneller van je behandeling.
- Je maakt het risico kleiner dat de tumor terugkomt.
- Je maakt het risico kleiner om opnieuw kanker te krijgen.
- Je overlevingskans is hoger.
Kanker hebben en blijven roken
Stoppen met roken heeft altijd zin. Ook als je kanker hebt. Roken kan de kanker erger maken. En blijven roken kan je behandeling moeilijker maken. Als je chemotherapie krijgt, kan die minder goed werken. En operaties genezen beter als je bent gestopt met roken.
Hulp bij stoppen met roken
Stoppen met roken is voor bijna iedereen moeilijk. Er is goede hulp als je wilt stoppen met roken. De huisarts of de praktijkondersteuner van de huisarts kan je helpen bij het stoppen met roken. Er zijn ook organisaties die hulp geven bij het stoppen met roken. En in sommige ziekenhuizen zijn ‘stop met roken poli’s’.
Wil je weten welke hulp er bij jou in de buurt is? Kijk dan op hulp bij jou in de buurt.
Meer informatie