Drink je alcohol? Stoppen is goed voor je lichaam. Het helpt je herstel en je loopt minder risico op complicaties bij je behandeling. Ook verklein je het risico dat de kanker terugkomt. Maar stoppen kan heel moeilijk zijn. Weet dat je hulp kunt krijgen als je wilt stoppen.
Het advies van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is om geen alcohol te drinken. Dat is het beste. Wil je wel drinken, neem dan niet meer dan 1 glas per dag. Dit advies geldt voor vrouwen en mannen.
Goed om te weten: word je behandeld tegen kanker en drink je alcohol, bespreek dit dan met je arts. Adviezen kunnen namelijk per kankersoort en behandeling verschillen. Soms is het extra belangrijk om helemaal geen alcohol meer te drinken.
Alcohol drinken als je kanker hebt: de voordelen van stoppen
Alcohol is niet goed voor je lichaam. Dit levert stoppen met alcohol je op als je kanker hebt:
- Je helpt je lichaam om de behandeling beter te doorstaan.
- Je verkleint het risico dat de kanker weer terugkomt.
- Je verkleint het risico op ontstekingen tijdens of na chemotherapie of bestraling.
- Je verkleint het risico op complicaties na een operatie. Complicaties zijn bijvoorbeeld: bloedingen en infecties.
Stoppen met alcohol heeft nog meer voordelen voor je gezondheid. Die hebben niet direct te maken met kanker. Bekijk de voordelen op: stoppen met drinken.
Tips om minder alcohol te drinken:
- Kies een alternatief dat je lekker vindt, zoals bruiswater met citroen, een mocktail of kruidenthee.
- Vertel je omgeving dat je graag wilt stoppen met drinken. Vraag of ze je willen steunen door je niet over te halen om toch alcohol te drinken.
- Trakteer jezelf op iets anders: een goed boek, een warm bad of een fijne wandeling.
- Op zoek naar meer inspiratie? Kijk ook eens op verfrissend alcoholvrij.
Hulp bij stoppen met alcohol drinken
Is het te moeilijk om te stoppen met drinken? Dat is helemaal niet raar of gek. Je kunt daarom hulp krijgen.
Stoppen met alcohol is voor bijna iedereen heel moeilijk. Er is daarom hulp als je wilt stoppen met alcohol. De huisarts of de praktijkondersteuner van de huisarts kan je helpen bij het stoppen met alcohol.
Meer informatie over alcohol en stoppen met drinken: