Veelgestelde vragen over neuropathie door chemotherapie

Hier lees je de antwoorden op een aantal veelgestelde vragen over omgaan met neuropathie aan je handen en voeten.  

Mag je autorijden met neuropathie?

Heb je een doof gevoel in je voeten, dan kun je het rempedaal misschien niet goed voelen. Of je voelt het de ene keer beter dan de andere keer. Dat kan gevaarlijk zijn in het verkeer.

Twijfel je of je veilig kunt blijven rijden? Bespreek het met je arts. Die kan helpen inschatten of je risico loopt in het verkeer. Bespreek ook wanneer het verstandig is om een gezondheidsverklaring in te vullen voor het CBR.

Twijfel je na het gesprek met je arts nog steeds, dan is het aan te raden een gezondheidsverklaring in te vullen. Het CBR onderzoekt dan of je veilig kunt rijden.

Mag je in heet water gaan zitten met voeten bij neuropathie?

Dat mag. Maar zorg ervoor dat het water niet warmer is dan 40 graden. Anders loop je het risico op brandwonden. Meet de temperatuur van het water voordat je een voetbad neemt.

Mag je een koud washandje leggen op voeten bij neuropathie?

Ja, dat mag. Voel je je voeten niet goed, maak het washandje dan niet ijskoud.

Mag je met je voeten in de zon bij neuropathie?

Ja, dat mag. Smeer je voeten wel vooraf in met een zonnebrandmiddel met een beschermingsfactor 30 of 50. En blijf niet te lang met je voeten in de zon.

Werken neuropathiesokken echt?

Neuropathiesokken kunnen je klachten verminderen, maar ze helpen niet bij iedereen. Overleg met je verpleegkundige of neuropathiesokken in jouw situatie zinvol zijn.

Lees meer over neuropathiesokken op de pagina neuropathie aan de voeten (tips).  

Helpen compressiesokken bij neuropathie?

Compressiesokken zijn neuropathiesokken. Ze zijn verstevigd bij de enkel en voetboog. Je voet kan daardoor stabieler aanvoelen.

Compressiekousen (steunkousen) zijn niet geschikt bij neuropathie. Die zitten heel strak en geven druk op je onderbeen.

Overleg met je verpleegkundige of compressiesokken in jouw situatie zinvol zijn.

Lees meer over neuropathiesokken op de pagina neuropathie aan de voeten (tips).  

Helpt voetmassage bij neuropathie?

Een voetmassage zorgt voor een betere doorbloeding en kan de pijn tijdelijk verminderen.

Ik kan niet slapen door pijn aan mijn voeten. Wat kan ik daaraan doen?

Inslapen of doorslapen is lastig als je pijn aan je voeten hebt. Misschien heb je iets aan een van deze tips. Dat is voor iedereen anders.

• Dompel je voeten een tijdje in koud water. Om de pijn te verdoven. Misschien lukt het dan om in slaap te komen.
• Houd je voeten buiten de dekens tijdens het slapen. Zodat ze geen wrijving veroorzaken bij je tenen. 
• Doe een ontspanningsoefening, spierontspanningsoefening of een geleide meditatie. Richt je aandacht daarbij op alle delen van je lichaam.
• Masseer je voeten voor het slapengaan. Of laat iemand anders dat doen.
• Leg je voeten een beetje hoger dan de rest van je lichaam.

Wat kun je doen tegen spierkrampen in je benen en voeten bij neuropathie?

Regelmatig rek- en strekoefeningen doen kan helpen tegen kramp. Doe de oefeningen voor het slapengaan en ook als je kramp krijgt.

Wat kun je doen bij minder spierkracht door neuropathie?

Je kunt zelf oefeningen doen om je spieren sterker te maken. Een fysiotherapeut kan je daarbij helpen.

Wat kun je doen tegen gevoelloosheid?

Er is nog geen behandeling tegen gevoelloosheid. Zelf kun je daar ook niets aan doen.  

Wat kun je doen tegen tintelingen?

Tintelingen door neuropathie zijn te behandelen. Of de behandeling ook werkt, is vooraf niet te voorspellen. Lees meer over de behandeling van neuropathie.

Helpt bewegen bij neuropathie?

Er zijn aanwijzingen dat bewegen helpt bij neuropathie. Maar artsen weten nog niet hoeveel iemand moet bewegen, hoe lang, en welke vorm van bewegen het beste is. Hier wordt wel onderzoek naar gedaan.

Helpt bepaalde voeding tegen neuropathie?

Er is geen voeding die helpt om klachten door neuropathie te verminderen.

Helpen voedingssupplementen tegen neuropathie?

Er is nog geen wetenschappelijk bewijs dat voedingssupplementen helpen tegen neuropathie.

Wil je natuurgeneeskundige producten of voedingssupplementen gebruiken tegen neuropathie, overleg dan eerst met je arts of dat in jouw situatie zinvol en veilig is.

Wat te doen bij blaren?

Hier zijn tips om blaren te verzorgen als je last hebt van neuropathie door chemotherapie:

• Probeer de blaar heel te houden. De huid bovenop de blaar beschermt tegen infecties.
• Maak de huid voorzichtig schoon. Was de blaar met milde zeep en lauw water. Vermijd sterke desinfectiemiddelen. Die kunnen extra irritatie veroorzaken.
• Plaats een zacht, niet-verklevend verband over de blaar om wrijving en druk te verminderen. Hydrocolloïd verbanden kunnen ook helpen de blaar sneller te genezen.
• Breng een verzachtende crème aan. Kies een huidcrème zonder irriterende stoffen, zoals geurstoffen en alcohol, om de huid soepel te houden. Crèmes met aloë vera of calendula kunnen kalmerend werken.
• Houd je voeten (of handen) droog. Vooral als je blaren op je voeten hebt, is het belangrijk om vocht te vermijden. Dan heb je minder kans op infecties. Draag ademende, katoenen sokken en comfortabele schoenen.
• Bespreek met je arts of verpleegkundige of je pijnstillers kunt gebruiken. Vooral als de blaren pijnlijk zijn en je zenuwpijn hebt.
• Vermijd druk en wrijving. Is de blaar veroorzaakt door wrijving, probeer dan schoenen, handschoenen of ander schoeisel te dragen die druk verminderen.
• Is de blaar rood, warm of pijnlijk? Of komt er pus uit? Dan kan dit wijzen op een infectie. Neem dan contact op met je huisarts.