Kanker en zwanger: wat betekent het voor jou als partner?
Deze informatie is gecontroleerd door deskundigen.
Naar colofonIs je vrouw/vriendin zwanger en heeft ze kanker? Dan kun jij ook veel last hebben van spanningen en zorgen. Zorg dat je met iemand kunt praten over jouw gevoel, regel op tijd praktische hulp en zorg ook goed voor jezelf.
Lees op deze pagina over:
Zorgen hebben
Als partner van een zwangere met kanker ga je ook door een moeilijke periode. Je maakt je zorgen over je partner, over je (ongeboren) baby en over de toekomst. Tegelijkertijd probeer je waarschijnlijk sterk te blijven om je partner te steunen.
Misschien neem je nu taken van je partner over. Of krijg je er taken bij, als mantelzorger. Dat is een extra belasting.
Gevoelens en emoties
Het is heel normaal om bang, verdrietig en boos te zijn. Of om je onzeker of machteloos te voelen.
Probeer een manier te vinden om je gevoelens te uiten. Bijvoorbeeld door erover praten met een goede vriend of vriendin. Je kunt je gevoelens ook opschrijven. Dat kan je lucht geven, waardoor je de situatie beter aankunt.
Praat met elkaar
Praat ook met je partner over je angsten en zorgen. En hoe jullie daarmee proberen om te gaan.
Bedenk dat dit voor jou als partner anders is dan voor haar. Jij hoeft niet bang te zijn om misschien dood te gaan aan kanker. Zij heeft niet de extra zorg en de angst om haar liefde te verliezen aan kanker. Zij heeft ook niet de angst om alleen met een kinder(en) achter te blijven. Maar ze kan wel de angst hebben om jou achter te moeten laten en om haar kind(eren) niet te zien opgroeien. Blijf goed naar elkaar luisteren, en probeer elkaar te begrijpen.
Een gesprek met een hulpverlener kan ook nuttig zijn. Daar heb je geen emotionele band mee. Dus kun je dingen misschien wel makkelijker zeggen.
Zorg goed voor jezelf
Hoe lastig het soms ook lijkt: neem ook af en toe een moment voor jezelf. Regel een oppas en ga iets doen waar je plezier in hebt. Dat betekent niet dat jij je partner en/of kind in de steek laat. Integendeel, zo houd je het langer vol.
Neem hulp aan – als die wordt aangeboden. Bijvoorbeeld koken, boodschappen doen, schoonmaken of een kind van school halen.
Periode na de geboorte
De periode na de geboorte van jullie baby kan voor jou ook zwaar zijn. Je partner moet misschien nog (verder) behandeld worden. Of moet herstellen van de behandeling. Naast de zorg voor jullie baby heb je ook nog de zorg voor je vrouw/vriendin.
Tips
- Soms is het prettig om te blijven werken. Dat geeft ritme en een gevoel van ‘normaal’. Wel is het belangrijk dat je werkgever flexibel is als het gaat om werktijden, thuiswerken en verlof opnemen.
- Wil je nu vooral thuis zijn: bespreek dan met je leidinggevende of je lange tijd verlof kunt krijgen. Bijvoorbeeld zorgverlof of onbetaald verlof.
- Vraag hulp van familie, vrienden, buren en kennissen. Vraag om iets duidelijks. Bijvoorbeeld: een gekookte maaltijd, een uur werken in de tuin, 1 x per dag de hond uitlaten, boodschappen doen.
- Weet wat belangrijk is. Stel dus prioriteiten. Je kunt niet alles doen, of alles goed doen.
- Zorg goed voor jezelf. Eet goed, slaap voldoende en beweeg regelmatig. Doe af en toe iets voor jezelf. Hoe fitter jij bent, hoe beter je er kunt zijn voor je partner en kind.
- Bel of mail voor informatie, advies of steun met Stichting STER(k). Deze stichting zet zich ook in voor partners van vrouwen met kanker in de zwangerschap en hun gezin.