Slapen met een buismaag
Soms hoor ik van mensen dat ze moeite hebben om in bed niet onderuit te glijden, als ze alleen met hun bovenlichaam verhoogd slapen. Zelf heb ik daar wat op gevonden: Ik heb de voor mij ideale slaaphouden verkregen door mijn slappe latexmatras van onderen op te hogen op de plaatsen waar dat nodig is, dus niet alleen bovenaan, maar ook onder de knieëen. Ik lig met mijn billen in een kommetje. Mijn onderrug en dijen worden ook ondersteund, zodat er niet teveel gewicht op mijn stuitje drukt.
Voor de vakantie staan er diverse opblaasbare oplossingen op het internet. Ze worden opblaasbare beenkussens, loungekussens of antireflux matras genoemd.
Bestaan er nog slaapproblemen waar oplossingen voor gevonden moeten worden? Laat het ons weten!
Maja
1 reactie
Laatst kreeg ik van een lotgenoot te horen dat hij last had van lage rugpijn, als gevolg van het halfzittend slapen. Herkennen jullie dat? Ik had dat vanmorgen bij het wakker worden voor het eerst. Vermoedelijk helpt het om een plat kussentje (b.v. opgevouwen fleece shawl) op die plek te plaatsen. Dus niet geschikt voor mensen die in bed draaien.
berichten over ervaringen zijn welkom.
Maja