Broekriem

Als je afvalt moet je broekriem een gaatje strakker, dat is duidelijk. Ik heb precies één riem, die nog stamt uit de tijd dat ik maat 44-46 had. Waarschuwing: houd je niet van geneuzel over lichaamsgewicht, dan kun je deze blog skippen.

Mijn gewicht is nogal variabel: ik woog 62 kilo nadat ik Oudste kreeg op mijn 22e en 33 jaar later woog ik dat weer. Alleen vond ik mezelf veel te dik, met name omdat ik een klein buikje had (goh, net bevallen?) en een misvormde romp door de scoliose. Terugkijkend denk ik: te dik, hoezo? Mijn BMI was een keurige 21,5. Niet alleen mijn romp was uit model, ook mijn zelfbeeld. Later kwam mijn drugsverslaving en viel ik af tot pakweg 57 kilo. Broodmager, maar ik paste ineens in jeansmaat 29 en was daar supertrots op. Ik kickte af en begon mezelf pijlsnel en onstuitbaar naar de 82 kilo te vreten, mijn alltime high. 

Mijn zussen, die net zo houden van koken en lekker eten als ik, waren inmiddels beiden met groot succes afgevallen met het Southbeachdieet. Ik vond dat ik dat ook maar eens moest gaan proberen. Negen jaar een sportschoolabonnement had geen bal geholpen - niet zo vreemd als je hooguit twee keer per maand een krap uurtje gaat  fitnessen. Een paar kilo was ik spontaan al kwijtgeraakt toen ik de sportschool inwisselde voor PostNL. Dagelijks naar buiten voor een stevig blokje om, perfect! 77 kilo. Ik begon in 2013 ijverig te southbeachen - 'goede' koolhydraten en vetten, veel groente en eiwitten - en viel af. En ik bleef afvallen. Ik stopte toen ik weer terug was op 62 kilo, schoot nog even door naar 60 maar kwam uiteindelijk weer op 62, 63 kilo uit en dat is jarenlang stabiel gebleven met een redelijk normaal gezond voedingspatroon. En met dank aan PostNL, niet te vergeten.

Mijn riem zit te los. Ik zie de verschillende moeten waar de gesp in al die jaren heeft gezeten. Het verschil tussen tussen 'de dikste en de dunste' is 13 centimeter. Ik denk aan mijn moeder, die na haar overlijden aan darmkanker werd opgebaard in haar mooiste kleren. Een nieuwe rok en een mooie blouse met vlinders, nooit gedragen, gekocht in het jaar voor ze ziek werd. Ze wilde geen chemo na de darmoperatie en overleed binnen een jaar. De rok moest zo'n 15 centimeter worden weggevouwen in de taille. Ze hield net zoveel van lekker eten als haar dochters, maar dat was haar niet meer aan te zien.

Het idiote is dat ik het helemaal prima vond toen ik ruim een jaar geleden merkte dat ik van 62-63 kilo ineens in de 60-61 zat. Ik moest een riemgaatje opschuiven, het einde-Southbeachgaatje. Ik had een paar maanden een extra postwijk gelopen, daar was het vast aan te 'danken'. Veel vrouwen komen aan in of na de overgang maar ik lekker niet! 
Kort daarna had ik uit het niets uitgezaaide longkanker en gisteren sloeg ik weer een extra gaatje in m'n riem. Volgens het Voedingscentrum is mijn BMI overigens nog altijd perfect. Weird.

Jongste is weer thuis en heeft heerlijk gekookt gisteren. Mijn keuze was spaghetti carbonara, daar had ik al twee dagen zin in. Echt, versgekookt eten, dat had ik beter moeten regelen deze week. Het hoeft niet veel te zijn, maar het moet wel kwaliteit en smaak hebben. Goede leer voor volgende keer. Gelukkig is Oudste bijna terug van vakantie. Mijn meiden hebben dezelfde voorliefde voor koken en lekker eten als hun moeder, tantes en oma.
Tijdens het koken ben ik uit de buurt van de keuken gebleven maar ik kon wel helpen met kaas raspen en champignons snijden. De kook- en baklucht vond ik onaangenaam, maar het eten was heerlijk. Natuurlijk zat ik de rest van de avond propvol maar het was het waard. Jongste gaat leuke dingen buitenshuis doen en ik ga naar bed. Ik doe een rondje om mijn Wordfeudpotjes levend te houden - het is me de hele week gelukt hoewel de scores niet helemaal optimaal waren - en luister naar muziek. Ik heb allerlei mooie overpeinzingen die prima in een blog hadden gekund, maar ik weet al dat ik me daar morgen niks meer van zal herinneren. Zoals bijna altijd val ik voor het einde van het album in slaap. Maar ik voel me met de dag beter, gelukkig. Straks weer een stuk(je) wandelen, het is heerlijk weer.