Waarheen leidt de weg
De rugklachten blijven aanhouden. De pijn is nu onder controle met mijn pijnmedicatie of misschien zelfs al weer over. Alleen blijft de bovenrug, nek en schouders erg stijf door hoge spierspanning. Als ik ga liggen, speelt het heel erg op. Gedurende de dag wordt dit beter. Maar naar bed gaan is een drama. Ik was begonnen met oxazepam om in elk geval te kunnen slapen.
Dus de huisarts maar weer eens gebeld. Ik kon vanmiddag terecht. Hij weet het ook niet. Ik kreeg twee keuzes. De eerste is een spierverslapper (diazepam). Die werkt hier beter voor dan oxazepam. Met meteen de waarschuwing voor verslaving, sufheid, etc. Omdat ik goed ging op oxazepam en temazepam, zou ik niet belast van de bijwerkingen moeten krijgen en kan ik het straks weer afbouwen.
De tweede keus is een bezoek aan een rugpoli. Die zijn gespecialiseerd in rugklachten en kunnen misschien wel een oorzaak achterhalen. Geen garanties, maar wel een poging waard. De dichtstbijzijnde zit in Velp. Wachttijd van ongeveer 2 weken.
Ik heb voor allebei gekozen. Verder onderzoek lijkt me zeer gewenst. En spierverslappers om te kunnen slapen ook.
Gelukkig kan ik nog wel vanalles als ik maar rustig aan doen. Het verfwerk van mijn slaapkamer is gestart. Het huishouden gaat door. Van het weekend een feestje gehad. Fietsen lukt gewoon, net een rit van 20 km gemaakt (zie foto). En mijn pittenzak draait overuren.
Ik ben benieuwd wat hier uit gaat komen.
Daarnaast heb ik gisterenaaf weer eens met het UWV gebeld. De aanvraag voor mijn herbeoordeling loopt nog altijd. Vorige week heeft er wel iemand in mijn dossier gekeken. Maar verder is er nog niets te zeggen over wanneer ik een afspraak krijg. Kan dus nog maanden duren.
Rustig doorgaan dus. Hopen dat mijn nieuwe bed snel komt, want ik wil weer goed en ontspannen slapen. Herstellen blijft een b*tch.
6 reacties
Dag Saskia,
Wat een ellende moet je weer doorstaan zeg… dan dit dan dat… en waar en wanneer zie je de eindstreep van klachten en klachtjes.
Over het boek “Beter worden is niet voor watjes” (Danielle Pinedo / Bart van Eldert) hebben we het al eerder gehad… maar wat blijft is dat de titel heel erg goed gekozen is en voor velen waaronder jij, van toepassing is.
Goed kunnen slapen is volgens mij de basis van goede dagen, dus goed en verstandig dat je daarop je keuzes baseert.
En gelukkig is de afstand Velp Zwolle we te overzien… ik hoop dat ze jou daar weer kunnen helpen.
Met hartelijke groeten, Bart ♠️
Slaap is het belangrijkste dat er is voor herstel. En ik weet hoe hard ik dat nodig hebt. Dan functioneer ik het beste.
Ik hoop echt dat ze daar wat vinden en er wat aan kunnen doen. Want wederom moet ik mijn plan om het badmintonnen op te pakken voor me uit schuiven. Ik weiger nog om het op te geven.
Lieve Saskia,
Goed dat je naar een rugpoli bent verwezen. Twee weken wachten valt erg mee. Ik zou inderdaad gewoon de spierverslappers nemen, want goed kunnen slapen is wel erg belangrijk. Ik hoop dat het UWV je inderdaad een paar maanden met rust laat.
Succes bij de rugpoli en liefs, Monique
Het worden 4 weken. Deels door de vakantie neem ik aan. En omdat ik graag de twee 'intake' gesprekken op 1 dag wou hebben. Dat is ook wel te overzien.
Helaas blijkt dit onder de alternatieve zorg te vallen en daar ben ik niet voor verzekerd.
Ik slaap nu al beter met de oxazepam. Daar reageer ik goed op zonder bijwerkingen. Dus nog even nadenken of ik de diazepam ga nemen. Ik heb het wel in huis. Maar je kan er suf van worden. Van de week maar testen op een dag dat ik niets gepland heb.
En het UWV mag van mij nu wel bellen hoor. Ik wil dolgraag de IVA in. Dat ik ben doorverwezen naar een speciale poli zegt al genoeg over mijn klachten.
😘
Hoi lieverd,
Wat vreselijk, niet kunnen slapen. Ik was en ben een echt murmeltier. Zélfs toen ik wéken alleen maar krijste van pijn en narigheid, kon ik slapen.
Zou een Tens jou kunnen helpen? Gebruiken vlak voor het slapengaan...
Met oxazepam slaap ik weer hoor. Dus voor nu gaat het ok. Ik heb de dosis al terug gebracht van 10 naar 5 mg zodat het verslavende effect wat .inder is en het straks beter af te bouwen is.
Ik denk dat het probleem echt bij mijn bed te zoeken is. Nog een paar weekjes, dan komt de nieuwe.
Een tens zou kunnen, maar omdat dit probleem er nog maar pas is, zoek ik eerst naar andere oplossingen. Zoals meer magnesium binnen krijgen via voedsel. Kom maar op met de bananen, spinazie, zalm en pure chocolade