Cirkels
Mijn rugklachten gaan in cirkels. De klachten komen (opeens of met een aanwijsbare reden), trachten dit zo snel mogelijk weer onder controle te krijgen (pijnstilling, warmte en massage), afbouwen pijnstilling en als het weer goed lijkt te gaan en ik net denk om over te gaan op 1 paracetemol per dag of helemaal stoppen, bam, dan is het weer raak. Een patroon van weken tot een maand of 2.
Sinds gisteren is het weer raak. Ik ben er zo klaar mee. De pijn kan op alle plekken in mijn rug komen, gecombineerd met stijve spieren. Niet te voorspellen... en soms ook lastig onder controle te krijgen.
Oorzaak deze keer? Ik heb geen flauw idee. Het voelde al een tijdje wel weer gespannen en stijf aan. Toevallig had ik gisteren net een afspraak gemaakt om vandaag door mijn fysio gemasseerd te worden. Heerlijk! Het haalt het hele probleem niet weg, maar vermindert de klachten wel.
Het is deze keer de midden rug. Het deel waarmee ik tegen de bank aan zit/hang. Super onhandig ook nog. Met kussens proberen een goede houding te vinden. De diclofenac duurt even voordat het werkt. Ik ben in elk geval mobiel en kan mezelf redden. Staan en lopen voelt voelt zelfs beter, ook al houd ik dat niet erg lang vol.
De laatste tijd merkte ik dat ik 's ochtends wat stijf opstond. Daardoor werd het idee dat mijn bed niet meer genoeg ondersteunt steeds sterker. Het bed is al bijna 15 jaar oud en een paar jaar geleden heb ik de topper nog vervangen. Maar nu werd het toch tijd voor dat nieuwe bed. Mijn gezondheid is me te belangrijk. Dus die had ik zaterdag net besteld. En nu dit weer... het lijkt wel alsof mijn lijf denkt dat het bed er maar meteen moet zijn. Nee, eerst nog 8 weken levertijd afwachten.
Maar die rug moet zich ff gedragen. In die tussentijd wil ik mijn kamer nog verven. Dat is in die 15 jaar ook nog niet weer gebeurd. In kleine stukjes per dag kom ik heel ver. Dus even kappen met die klachten en ga gewoon je werk doen.
Echt, iedere keer weer tot stilstand komen hierdoor. Ik weet het, het gaat over. Maar je zou toch denken dat het na ruim een jaar wel eens klaar is? Ik oefen hard, beweeg iedere dag, pak mijn rust... Ik doe wat ik kan en nog is het niet genoeg om van de klachten verlost te raken.
Nu maar hopen dat het snel droog wordt. Dan kan ik straks nog even wandelen voor de nodige dagelijkse beweging. Eens zien of dat helpt. Al is het maar om van mijn frustratie af te komen.
13 reacties
Een goed bed is oh zo fijn. De meest recente aankoop hiervoor was bij een handelaar in tweedehands zorgbedden.(Van oorschot medical in Kerkdriel.) En dat is een superaankoop geweest. Het is als mosterd na de maaltijd, maar misschien voor je volgende bed? Want jij moet nog minimaal 3 bedden overleven 😘
Hier in het dorp zit een hele goede bedden leverancier (koninklijke status). Goed advies, alles testen, super service. Kost wat, maar dan kun je ook weer jaren mee.
Na mijn operatie heb ik een tijdje een zorgbed gehuurd. Ideaal dat het kan, maar die matrassen zijn niet heel geschikt voor mij.
Dus nu een prachtig bed samengesteld met elektrische bediening. Alleen nog even geduld hebben totdat het er is.
Pijn die komt en weer gaat en dat op steeds andere plekken, ik snap dat het je soms moedeloos maakt. Volgens mij ga je er wel goed mee om door het maar te accepteren voor wat het is en doe je gewoon wat je wil doen. Zoals een kamer schilderen bijvoorbeeld. Petje af, maar ik snap dat het je soms radeloos maakt als het opeens weer op komt zetten. Ik hoop dat je bed je over 8 weken laat slapen als Doornroosje en je weer je bed uit springt ‘s morgens als een een jonge hinde.
Liefs, Monique
Zodra de diclofenac werkt, kan ik weer veel. Maar dan zonder de rug teveel te belasten. Dus dat verven moet nog even geduld hebben. Kan ik mooi alles afplakken. En dan iedere keer een beetje en mijn moeder voor de meters inzetten.
Het zou mooi zijn als het bed een dergelijk wondermiddel is, maar zoveel wonderen verwacht ik er niet van hoor. 😘
Goed idee, alvast afplakken. Voor het schilderen heb ik ook nog een tip....
🤣🤣
🤣😂🤣😂🤣😂 deze kende ik nog niet.
Je kan het
Wat naar dat je steeds zo'n last van je rug hebt. Ik hoop dat het nieuwe bed je verlichting zal geven!
Bedankt, dat hoop ik ook.
Hallo Saskia,
Wanneer ik het woord “Cirkels” zie, denk ik meteen aan een lied van Herman van Veen prachtig zingt. Delen daarvan zijn wel en andere delen niet, gelukkig nog lang niet van toepassing op jouw situatie. Wel een heel mooi lied.. zeg ik als Herman van Veen fan.
Soms, helaas vaker dan mij lief is, denk ik… ervaar ik dat mijn lijf regelmatig een volstrekt eigen leven leidt waarin oorzaak en gevolg niet heel logisch en begrijpelijk hun gang gaan. Wij thuis noemen dat hier “Comes and Goes“
Soms is er een logisch en causaal verband tussen wat ik doe en deed en de last…de pijn en de klachten die er ik wel of niet van krijg. Maar helaas ook heel vaak niet. Dat is bij tijd en wijle heel erg irritant!
In vergelijking met jou ben ik (al) lang niet meer zo goed en consequent bezig met mijn lijf…. niet verstandig, maar ik heb er soms ook echt geen zin meer in.
Jij en ik zullen helaas niet de enigen die daarvan last en hinder ondervinden weet ik als patiënt en zeker als lotgenoot en moderator op dit platform.
Saskia, blijf verstandig met je lijf omgaan dat is nooit verkeerd en zal zeker het aantal klachten met je lijf verminderen, maar soms zal het ook bij jou onverwacht, zonder causaal verband tussen dit en dat opspelen…
ik zou willen dat ik je echt een goed advies kon geven… maar helaas…soms is het leven gewoon “fu….Hell”
Sterkte Saskia 👍
Met hartelijke groeten, Bart ♠️
Als de medische wereld al niet weet wat ik precies heb en wat er aan te doen, dan is het enige wat ik kan doen mijn best om klachten te voorkomen. En rugklachten maken veel dingen onmogelijk, dus beperken is nodig.
Dus we modderen maar rustig verder in afwachting van de betere weken.
Zo is het Saskia… doormodderen en wachten op betere tijden… en verstand blijven gebruiken. Dat laatste lukt jou wel 😉👍
Met hartelijke groeten, Bart ♠️