Licht aan het einde van de tunnel

Na ongeveer vier maanden is er eindelijk licht aan het einde van de tunnel: de ziekte is in remissie! Dat betekent, volgens Stichting Tegen Kanker, dat er geen zichtbare tekenen van kanker meer zijn. Hoewel bij mij nog niet alle kankercellen volledig verdwenen zijn, wordt mijn huidige waarde gelukkig alweer als normaal beschouwd.

Toen de arts ons dinsdag dit goede nieuws vertelde, verscheen er een grote glimlach op mijn gezicht. Natuurlijk zal het herstel nog de nodige tijd kosten, maar dit positieve nieuws pakken ze ons niet meer af! Het liefst zou ik meteen weer aan het werk gaan, wielrennen en meedoen aan de speciale fietstocht Ride for the Roses in Aalsmeer. Maar eerst: herstellen en het vooral héél rustig aandoen...

Afleiding genoeg
Omdat mijn waarden inmiddels gestaag richting nul zijn gedaald, kom ik nog in aanmerking voor twee consolidatiekuren. Dit zijn extra chemotherapiekuren die je krijgt wanneer de ziekte al lijkt te zijn verdwenen. Het doel is om ook de laatste eventuele kankercellen op te ruimen en zo de kans op een terugkeer van de ziekte zo klein mogelijk te houden.

Luisterend oor
Afgelopen dinsdag kreeg ik de eerste van de twee kuren. Ik ging er heel ontspannen in, want ik wist nu precies waarvoor ik het deed. Extra fijn was dat ik voor de derde keer mijn vaste verpleegkundige zag. Tussendoor wisselden we zelfs nieuwtjes uit over de Olympische Spelen. Natuurlijk schrok ik weleens van de hectiek om je heen – je ziet soms infusen – maar fijn genoeg is er altijd ruimte om daarover met de verpleegkundige te praten.

Wellnessmomenten
Sinds eind oktober heb ik zeeën van tijd en mis ik geen enkele schaatswedstrijd meer. Zelfs op dagen dat ik me minder goed voel kijk ik trouw vanuit mijn hoog-laagbed, dat mijn longen ontlast. Voor mijn schrale keel, een bekende bijwerking van de chemokuur ACT-D, drink ik dagelijks bosbessensap en eet ik bevroren diepvriesfruit. Kleine wellnessmomenten die net wat meer verlichting geven! ;-)

Tips van de experts
Onlangs heb ik een haarwerk besteld, omdat de kans groot is dat mijn haar binnenkort door de chemokuren gaat uitvallen. Mocht het toch niet nodig zijn, dan kan ik het kosteloos retourneren. Mijn haar is inmiddels al dunner geworden, maar met behulp van een flesje Biosilk en een zijden kussen - tips van mijn kapper en een lotgenoot - ziet het er nog goed uit.

In beweging blijven
Na een dag of twee herstel na de chemo probeer ik mijn conditie voorzichtig op peil te houden met Nederland in Beweging, de sportfysiotherapeut en kleine stukjes fietsen en wandelen. Vaak voel ik in de eerste dagen na de chemo binnen een kwartier al mijn grens, dus ik loop vrijwel nooit verder dan een kilometer. Valt het tegen, dan ben ik zo weer thuis. Heel fijn is dat de winkels in mijn woonplaats zo dicht bij elkaar liggen en dat ik verschillende rondjes kan lopen langs de rand van het bos. Zo krijg ik meteen wat frisse lucht binnen en kan ik volop genieten van de rust en de natuur.

Zo zie je maar weer: of je nu ziek bent, gezond of ergens daartussenin, het helpt enorm om het jezelf zo comfortabel mogelijk te maken!