hormoontherapie en vermoeidheid

Hallo Jan,
Hieronder heb ik een link geplaats die je mogelijk verder kan helpen.
Er zijn al heel veel vragen gesteld, mogelijk staat jouw  vraag hier ook tussen, zoniet dan kun je deze alsnog stellen aan onze specialisten.
Ik hoop dat ik je zo weer wat verder heb geholpen.
Het allerbeste gewenst,

Marenov

 

https://www.kanker.nl/hulp-en-ondersteuning/stel-je-vraag-aan-een-profe…

Hallo, vermoeidheid is idd een belangrijk gevolg. Actief blijven is een must, maar luisteren naar je lichaam en voldoende rusten is eveneens hoognodig. Groetjes.

Hi. Bij mij is in februari 2025 pk geconstateerd. Chemo en hormoontherapie. Tot een paar weken terug ging het allemaal redelijk met de vermoeidheid. Conditie was uiteraard niet geweldig maar was redelijk te doen. Echter sinds een paar weken met meer hooi op mn vork nu vreselijk terug gefloten. Extreem vermoeid en slapen gaat ook niet geweldig. Daarbovenop ook nog meer last van vochtophoping van mn been. Stapje terug doen met activiteiten en herstellen. Hopelijk. Groet, Peter.

Hoi Woggeltje,

vermoeidheid is een klacht waar ik ook veel last van heb. Eigenlijk vanaf het allereerste begin dat ik hormoonspuiten kreeg. Ik merk dat het aanbrengen van structuur in mijn dag het beste helpt. Dus op tijd opstaan, halverwege de ochtend een wandeling maken. Na de lunch ga ik naar bed en slaap een uur of twee en hou het dan vol tot half tien 's avonds. Door de moeheid als een feit te zien en mijn dagprogramma als verplicht (ik doe wel meer dingen hoor dan dit) heb ik meer rust in mijn hoofd gekregen en er daardoor ietsje minder last van. Maar het blijft een ding. Wat je in ieder geval niet moet doen is er volledig aan toegeven. Energie kun je voor een deel zelf maken.

Hoi Woggel, ik ben Hans en heb uitgezaaide pk sinds 2016. Vermoeidheid hoort helaas bij kanker en bij hormoontherapie. Ook bij therapie id vorm van bicalutamide maar ook bij (anti-) hormoonspuit. Ik weet dat ook uit eigen ervaring. Ik heb dat net zo opgelost als Joribo nl. enerzijds iedere dag stevige wandeling (ook belangrijk om je botten stevig te houden!) en id middag ook uurtje echt rust te nemen dmv slapen of doezelen met lekker muziekje. Ik heb me nooit gestoord aan de vermoeidheid, me er dagelijks tegen verzet (door te wandelen verdween de vermoeidheid bovendien vaak) maar ook iedere dag er even aan toe gegeven. 
Mijn tip: zoek jouw eigen balans maar ga of blijf wel bewegen. 
Succes,

Hans