Kuur 3, hierna nog 9
Een mooie dag om te fietsen. Wel wind tegen dus zette ik m’n fiets af en toe op standje tour. Beetje lief zijn voor mezelf.
Vandaag weer om 9 uur aan de beurt. Dit keer op de vierde etage. Het was gemakkelijk te vinden. Er stond een bed voor me klaar, waarop ik mocht plaatsnemen. Naast een andere jonge vrouw met twee dochters van 19 en 21. Ze lijdt aan een zeldzame vorm van kanker aan de twaalfvingerige darm waar nog weinig over bekend is en waarvan ook niet bekend is welke chemo kan helpen. We hebben heerlijk gepraat en gelachen. Zij is ook heel positief.
De diëtiste kwam even langs., Daar had ik om gevraagd, omdat Ik me afvroeg of er ook producten zijn die je kan eten om je darmen wat rust te geven. Pizza’s en afbakbroodjes verdragen mijn darmen niet. Ik heb er dagen last van gehad. Advies is toch zoveel mogelijk vezels te eten. Ik heb n lijstje gekregen waarop ik de hoeveelheid vezels kan scoren. 30-40 gram per dag is goed.
Ineens kreeg ik t ontzettend warm. Een soort opvlieger. Ik dacht dat t door de chemo kwam, maar het werd niet herkend. De chemo werd even gepauzeerd en mn bloeddruk werd gemeten ook ikreeg ik extra vocht toegediend. Wat koud water gedronken, bezoekje aan het toilet inclusief infuuspaal en daarna zakte het af. De chemo weer hervat en toen was ik om 11.15 klaar.
Nog even langs t werk gefietst om iets af te geven voor n collega. Even meegedacht over een casus en toen weer richting huis. Lekkere salade gegeten met volkorenpasta, sla, paprika en n lekker dressing.
Nu even rusten want vanmiddag hoort onze oudste zijn exemenuitslag.
4 reacties
We gaan nu echt gelijk op, ik heb ook de 3de vandaag gehad en zo te lezen ben jij in ieder geval nog wat fitter dan ik. Bij mij begint het energieverlies wel merkbaar groter te worden maar het er meer aan toegeven is ook een dingetje. Juist ook omdat bewegen en actief beter is.
Groetjes Caroline
Wat goed om te lezen dat we nog gelijk opgaan. Dat energieverlies herken ik wel, Ik geef er wel aan toe. Nu vanmiddag pak ik echt mn rust en dat heb ik de afgelopen dagen ook vaker gedaan. Het is niet altijd makkelijk om dat te doen, maar iik merk wel dat het nodig is en ik daarna meer uitgerust ben.
Inderdaad is bewegen ook belangrijk, dus wandel, fiets of roei ik elke dag. Minimaal 30 minuten wandelen, erbiij pak ik de fiets naar de voetbaltraining of de de fysiotherapie of ga ik roeien. Liefst aan t begin van de dag, dan kan ik dat alvast afstrepen.
Succes weer de komende week.
Groetjes Maaike
Het probleem is beetje dat ik dus niet meer echt uitrust. In de zin van zoals eerst. Als ik nu rust en dan weer even wat ga doen dan voel ik gelijk weer die moeheid en als ik niet uitkijk ook soms (bij bijv. bukken en weer omhoog) zwart voor de ogen. Waarschijnlijk heeft mijn lage bloeddruk hier ook iets mee van doen. Maar het is nu wel steeds meer zoeken naar balans, rusten, weer even wat doen maar dan wat rustiger aan dan voorheen en beter opletten. En net als jij zoveel mogelijk aan het begin van de dag, dat werkt bij mij ook het beste maar dat heb ik al sinds de schildklierkanker.
Jij ook weer succes volgende week! 💪
Groetjes, Caroline
Goed dat je toch veel blijft bewegen. Dat helpt de vermoeidheid wat te verminderen en doseren blijft n kunst. Vervelend om te lezen dat je al n keer kanker hebt gehad en dat dat misschien ook meespeelt.
Wees niet te streng voor jezelf. We doen t allemaal zo goed als we kunnen.
Groetjes Maaike