Snurken
En zo was het, dat Mr Willy, toch alweer een poosje terug, een nachtje had gelogeerd in wat je met enige ironie een snurkpaleis zou kunnen noemen: de slaapkliniek, op dringend advies van zijn cardioloog. Het verdict? Slaapapneu. Een woord dat klinkt als een exotische dans, maar in werkelijkheid betekent dat je 's nachts stopt met ademhalen alsof je middenin een thriller zit.
De oplossing? Een slaapmasker. "CPAP," zei de cardioloog met de overtuiging van een autoverkoper die een instapmodel aanprijst. Maar Mr Willy hoorde alleen maar "nachtelijke foltertuig." Want echt waar, wie bedenkt zoiets? Dat apparaat ziet eruit als een kruising tussen een duikbril en een stofzuigerslang. Nee, Mr Willy ziet het al voor zich: hij, vastgesnoerd in dat ding, zichzelf driedubbel omdraaiend in bed, met dat masker dat in no-time transformeert tot een kluwen spaghetti. Hoe je daar in hemelsnaam een oog dicht bij krijgt, das hem een raadsel.
En dan nog het meest ondenkbare: knuffelen. Want wat blijft er in hemelsnaam nog over voor een kankerlijer zoals hij, behalve een stevige knuffel hier en daar? Met zo’n apparaat op zijn kop? Dat wordt een no-go. Hij stelde zich al voor hoe hij met dat ding tegen het hoofd van Mrs. Willy zit te botsen. Romantiek? Vergeet het maar.
Nee hoor, hij zou zijn eigen oplossing wel vinden. Een beetje afvallen, een paar keer extra joggen en het probleem zal vanzelf wel wegsmelten als sneeuw voor de zon. Geen masker op zijn kop. Dat knuffelen laat ie zich niet afpakken, al moet ie zich de rest van de nacht in stilte tegen zijn ademhaling verzetten. Dáár hebben ze in dat snurkpaleis geen rekening mee gehouden.
Maar helaas, zo werkt het dus niet
Want nu, maanden later is ie nog geen gram afgevallen. En elke nacht , met wat kleine variaties, is het hetzelfde scenario
Dan ligt ie daar heerlijk te dromen; zon, zee, campari orange in zijn hand, de plaatselijke schoonheid aan zijn voeten en dan krijgt ie daar ineens een por in zijn zij, hard genoeg om een koe van haar poten te blazen
" JE SNURKT !!!!!"
"Ik snurk niet, je droomt."
"Dromen?! Je klinkt als een boerderij. Een varken is er niks bij.
"Ach, overdrijf niet zo. Bovendien, als ik echt snurk, waarom hoor ik het dan niet?"
"Godver, IK kan er niet van slapen!"
"Nou, ik zal op mijn zij gaan liggen,"
Maar nog geen vijf minuten later ligt ze weer aan zijn schouder te schudden.
"Wat is er nu weer aan de hand?"
"Je stopt weeral met ademen in je slaap! Dit is niet normaal. Doodongerust maak je mij daarmee."
"Ach, een beetje slaapapneu. Dat heb ik nou eenmaal. Weet je toch. Niks om je druk over te maken"
"Geen zorgen?!? Je zit de halve dag achter je computer te suffen! Soms lijk je wel een zombie op zoek naar koffie in plaats van hersenen"
"Nou hoor, dat komt door de medicatie,"
"Welke medicatie? " haar stem doordringend als een sirene " De vitamientjes die je altijd vergeet in te nemen? Dit is duidelijk door onvoldoende nachtrust, "
"(zucht) De dokter zegt toch dat het niet zo ernstig is."
"En de cardioloog dan? bijt ze hem toe, haar vinger priemend in zijn zij alsof het een speer is." Die heeft gezegd dat die hartritmestoornissen van jou best veroorzaakt kunnen zijn door dat slaaptekort!"
"Nou, nou, dat is wel overdreven. Je weet wat rommel ik allemaal te slikken krijg. Dat zit daar zeker en vast voor een stuk tussen,"
"Luister, door jouw gesnurk kan ik ook niet slapen. Straks krijg ik nog hartproblemen. Wil je mijn dood op jouw geweten hebben?" vraagt ze dan dramatisch, haar ogen groot en indringend.
"Euh, nee, natuurlijk niet"
"Mooi. Dan maak je morgenochtend een afspraak bij de slaapkliniek."
Nou, Mr Willy weet wanneer ie het pleit verloren heeft.
En dus gaat ie morgenavond nog eens overnachten in het snurkpaleis, nu met zo'n CPAP op zijn kop, en dan zien we wel.
wordt vervolgd
17 reacties
Een vriend heeft ook zo'n duikuitrusting elke nacht op, eerst knuffelen en daarna moet dat ding op, snel licht uit!
Groot probleem is dat die duikuitrusting lawaai maakt. Geen erg voor Mr Willy, die is zo doof als een pot, maar Mevr willy heeft een vlijmscherp gehoor en het minste achtergrondlawaai werkt enorm storend en dan doet ze geen oog dicht. Op verlof was dikwijls het geronk van een elektriciteitspaall of zoiets voldoende om in allerijl een ander slaapplaatsje te moeten zoeken.
Oordoppen helpen niet, zij heeft tinnutis en voor een of andere reden wordt door oordoppen het gefluit in haar hoofd nog verergerd. Indertijd vanalles voor geprobeerd, maar niks helpt.
Als 't echt moet gaat ze eerst proberen met een lichte hoofdtelefoon en een stil achtergrondmuziekje.
Anders wordt het slapen in aparte bedden en daar moet ik toch eens diep over nadenken .
Ronken elektriciteitspalen?
En euhm... als ze wakker wordt van je gesnurk, maar niet kan slapen van de CPAP... dan zijn jullie er toch nog niet uit precies. Wel kan ze al geruster zijn dat je niet in je slaap stikt, dat is sowieso een voordeel (voor allebei!).
De elektriciteitspaal zelf niet. Maar op veel palen, zeker in stille, uitgestrekte gebieden, is een transfo geplaatst, om het spanningsverlies in de leidingen wat te kompenseren. En die ronken als de hel .
Nou, voor het lawaai van de CPAP is er een oplossing. Zie volgend blog.
De apparaten van Resmed zijn super stil, maar wat ook helpt is, als je een handdoek, een paar keer opvouwt, tot het formaat van het apparaat, en de CPAP er bovenop zet, dan gaat het kastje of tafeltje waar dat ding op staan niet mee resoneren.
Aantrekkelijk is anders, maar het helpt wel
Verdorie willy..das niet bevorderend voor het betere knuffelen ,of je nog niet genoeg zorgen aan he hoofd hebt .
Heel veel steekte
Liefs hes🍀🤗
Iedere arts noemt het een CPAP, maar die dingen kun je ook als APAP gebruiken, het verschil is dat CPAP een vast ingestelde druk heeft, en APAP een variabele, die de druk verhoogt als er een tijdje niet geademd is.
Ik gebruik al 22 jaar een APAP, als die er niet was geweest, had ik allang in een strooibus gezeten.
Saturatie van 62% is niet echt gezond, en voor Margreet was het ook een uitkomst, werd ze eindelijk niet door zo'n luide snurk telkens uit haar slaap gewekt, soms ging ze luisteren of ik nog wel ademhaalde, om me vervolgens aan te porren.
Maar nu ik een kleine 30 kilo lichter ben geworden, vermoed ik dat ik hem niet meer nodig heb, maar ja, er is niemand meer, om te luisteren of ik snurk, dus neem ik hem mee als ik ergens anders slaap.
Maar over een paar weken weet ik of ik hem nog nodig heb.
Probeer eerst een neusmasker, en geen vol gelaatsmasker, daardoor ga je vanzelf door je neus ademhalen, en zorg dat er een waterreservoir bij zit, zodat je neusslijmvliezen niet kurkdroog worden.
Je hebt ook slangen die verwarmd worden, krijg je niet telkens koude lucht in je neus, maar het blijft een GOK natuurlijk
Liefs Peter
Adem in, adem uit, en herhaal dit een paar honderd keer, dan kom je er wel
Als ik dit zo lees, ontstaat jouw slaaptekort door mevrouw Willy.
Niet meer ademen, gewoon laten liggen, dan is de zorg voor dementie ook over. Of is dat te gemakkelijk gedacht?
😊😊😊 ik heb al jaren een cpap. Makkelijk en sexy is het zeker niet .de slurf zit nogal eens in de weg. Maar was wel blij met de oplossing. Het heeft weinig met overgewicht te maken. De apneu was er ook toen ik 52 kg woog. Werdt minder vermoeid wakker. Nu is het fijn als ik benauwd ben .masker even of voor meer lucht.
Sterkte lieve mr willy
Het zal voor iedereen verschillend zijn, bij mij had het te maken met overgewicht, en de vorm van mijn huig, maar toch het meeste met overgewicht.
Bij het Radboud ziekenhuis zeiden ze dat vanwege de vorm van de huig, een operatie gevaarlijk dicht bij de hersenstam zou kunnen komen, als de arts uitschiet eindig je in Venray zei de arts (het gekkenhuis), waarop mijn vrouw zei, dat komt mooi uit, want daar wonen we al.
Ik was 's-morgens kapot, net alsof ik de marathon gelopen had, toen ik mijn CPAP apparaat kreeg, werd ik om 3 uur 's-nachts wakker, voor het eerst in vele jaren uitgerust.
wat veel mensen zich niet realiseren is, dat je bij ernstige apneu, een lage saturatie kunt krijgen, en je lichaam reageert daarop, door zuurstof, naar o.a. je organen te minderen, en als laatste wordt de toevoer naar de hersenen verminderd.
Je organen raken beschadigd, en uiteindelijk, houden ze er helemaal mee op, en word je een keer niet meer wakker.
Zo is het mij destijds uitgelegd.
Nou, 's nachts gaan slapen en s' morgens niet meer wakker worden, das toch een mooie dood , niet. Voor een kankerlijer heel verleidelijk.
Maar bij de vorige slaaptest bleek dat de saturatie s'nachts daalde tot 85% en das best laag. En de kans is reëel dat die hersenschade van mij mede daarin de oorzaak vindt.
Dus ja ......
En nou krijg ik zomaar beelden van een Mr Willy, snurkend in zijn campertje. De wanden van het vehicle resoneren en versterken het geluid. Alle beesten rennen aan alle kanten het bos uit.
Daarom zien de Willies 's morgens bij de wandeling geen enkel dier.
🤣🤣🤣
Ook handhaving durft er niet op af te gaan.
Vreselijk eng geluid.😜
Hier bij ons is het het vrouwtje dat snurkt.Eén keer heeft ze op onze canapé gelegen omdat het gewoon te gortig werd.
Klachten over mijn eventueel gesnurk heb ik nog niet gehoord. Maar dat van haar...en zij is dan nog vrij slank.
Het klinkt soms als een boom doorzagen. Wanneer ik dan zelf goed slaap,ja,dan hoor ik het niet maar in het andere geval...😀😀 .
En die CPAP, dat las ik eerst als het Engelse CRAP, rotzooi of zoiets dus...
Marc.👍👍
CPAP, wordt alleen gebruikt als je ademhalingsstilstanden hebt, die doen je uiteindelijk de das om.
Als dat het geval is, dan moet er actie ondernomen worden.
Operaties aan de huig, zijn een gebed zonder eind, want telkens komt er littekenweefsel dat weer verwijderd moet worden.
Ik ben blij dat ik dat niet heb laten doen
Ik denk dat jij het vewisselt met (C)RAP muziek, waarbij ook de term muziek, niet helemaal klopt
😉Peter