Magnesium
En nou had Mr Willy, bij zijn bezoek aan de cardioloog, hoe kan het ook anders, een hele boom opgezet over zijn achteruitgaande lichamelijke conditie, iets waar ie al jaren steen en been over klaagt, maar nergens gehoor vindt.
Maar deze cardioloog had een heel andere kijk op de dingen.
Natuurlijk heeft hormoontherapie invloed op je prestaties, maar d'r zijn heel wat andere factoren.
Je hartslag bv tijdens het lopen is veel te hoog , loopt aan tegen het max toelaatbare, normaal dat je prestaties achteruit gaan. Die bèta blokker die ik je voorgeschreven heb, moet daar al verbetering in brengen.
En waarschijnlijk heb je een tekort aan mineralen, magnesium, vitaminen B6 en B12
En magnesium werkt in op alles, op vermoeidheid, op spierkrampen, versterkt je botten en geeft een stabiele hartslag . Voor een duursporter als jij, Mr Willy, een must."
Of het allemaal zo is, weet meneer Willy niet zeker, maar na zijn afspraak met de cardioloog is hij direct naar Kruidvat gereden om een voorraad magnesium aan te schaffen. Het was een lastige keuze, want magnesium lijkt een zeer lucratief product te zijn; zeker één vierkante meter van de winkel was gereserveerd voor magnesiumproducten in alle mogelijke vormen en uitvoeringen. Uiteindelijk vond hij een doos met magnesium verrijkt met B6 en B12.
Sinds vier dagen neemt hij nu dagelijks magnesium, naast zijn bètablokker en zijn hartmedicatie, de bekende Apocard Retard, waar je nog hartkloppingen van zou kunnen krijgen.
Vandaag is hij weer gaan joggen. Of het nu toeval is, de kracht van verbeelding, of dat het echt werkt, weet hij niet, maar hij heeft toch 17 km gelopen in 2 uur en 8 minuten. Misschien is dat een tijd waar een beetje loper zijn neus voor ophaalt, maar voor meneer Willy is het sinds 13 augustus 2022 geleden dat hij zo'n prestatie heeft neergezet. En dat met een gemiddelde hartslag van 122, een verbetering van ruim 20-30 slagen per minuut.
Meneer Willy, terug van weggeweest?
Maar het gaat me in dit blog niet om het lopen zelf. Ik weet best dat mijn prestaties ver boven het gemiddelde van een 70 jarige kankerlijer liggen .
Maar wat mij enorm frustreert, is dat die klachten van mij nooit serieus zijn genomen. Ik loop al twee jaar ongelukkig rond met een teruglopende conditie, terwijl iedereen - mijn uroloog, mijn radioloog, mijn oncoloog, twee verschillende oncologische assistenten, de psycholoog, kortom iedereen - het simpelweg afschuift op de hormoontherapie. Niks aan te doen, zeggen ze. Je bent 70, wat lig jij nu te klagen?
En als ik dan zeg, volgens mij is het iets anders, dan word ik niet serieus genomen gewoon meewaardig bekeken.
En dan kom je toevallig bij een cardioloog en krijg je een heel ander verhaal.
Waar kun je dan nog op vertrouwen?
22 reacties
Ieder zijn vak. De kanker specialisten weten bijna alles, of doen alsof, hoe je het leven van een kankerlijer kan rekken, zodat die zo lang mogelijk lol heeft van zijn ongemak.
Lees ik een beetje sarcasme
🤔
Nee. Ook de specialisten onderling weten niet alles. Daarom is het ene ziekenhuis ook beter dan het andere. En ze willen allemaal dat je zo lang mogelijk leeft, terwijl dat vaak ten koste van de kwaliteit gaat. Zeker op het eind
Neen. Maar wat ik mis is de breeddenkendheid van een specialist. Die zoekt voor je klachten alleen maar een oplossing binnen zijn specialiteit .
Het is uiteindelijk mijn huisarts die me voortgeholpen heeft.
Dat herken ik ja.
Toen ik een keer zei, dat het geen vaststaande wetenschap was, werd dat me niet in dank afgenomen.
Maar iedereen is anders, ieder lichaam reageert anders, maar binnen de lijntjes kleuren is het veiligst.
Ik denk dat je ook een beetje geluk moet hebben, Margreet heeft dat in ieder geval wel gehad.
Als ik dan sommige verhalen lees, ben ik blij, dat, dat haar bespaard is gebleven.
Toch fijn dat je zo'n stuk gelopen hebt.
En tja soms duurt het even voordat je de 'oplossing' krijgt. Hopelijk blijft het werken🙂
Als je nou maar niet bij de eerstvolgende Kamanido je tanden in de velgen van mijn motor zet 😳🤭
Nou, geen zorgen. Ik ben Jaws niet. En daarbij , diens tanden waren van roestvrij staal, een stuk sterker dan magnesium
Volgens mijn weten wordt alles in een team van specialisten, samen met psycholoog en andere zorgverstrekkers beslist. Je zou toch denken dat er daar iemand de mogelijkheid oppert om je conditie tijdens en na de behandelingen te verbeteren. Fijn dat je nu zo een prestatie kan leveren en dat je huisarts en cardioloog je een oplossing aanreiken. Hopelijk wil het Kruidvat zijn voorraad aanvullen. Op naar de halve marathon. Je bent er waarschijnlijk nu al toe in staat.
Zoals ik zei, waar ik boos over ben, is dat dat hele team van specialisten zomaar klakkeloos aanneemt dat hormoontherapie de oorzaak van alles is , zonder zelfs maar de moeite te doen om naar andere oorzaken te zoeken.
Nu ga ik gewoon even afwachten hoe m'n volgende loopsessies evolueren en hopen dus dat die prestatie van vandaag geen eendagsvlieg was
Wat goed dat je toch terug kon lopen! Moet je zo een plezier gedaan hebben! Helaas ook herkenbaar. Elke klacht wordt met de glimlach aanhoord maar niet beantwoord.Gevoel van stop met zagen. Ik bereid me nu al voor op weer zo een dovemansgesprek later deze week.
Sterkte.
En ja, zoals ik overal en altijd zeg, lopen is ( naast bloggen) een van de belangrijkste dingen om me mentaal recht te houden. Dus die prestatie van vandaag heeft me enorm goed gedaan.
Misschien zou je kunnen vragen of je het gesprek op mag nemen.
De volgende keer laat je hun dan horen, en kun je aangeven of ze ook kunnen vertellen wat jij daar mee moet, en als ze ook jouw vragen/klachten horen, mag je natuurlijk ook vragen, wat ze daar mee gedaan hebben, of dat je de opname eindeloos moet herhalen.
Maar je kunt hun gesprek ook onderbreken, en aangeven, dat jij nu voor de verandering eens praat, en zij luisteren, en je aangeeft wat de klachten zijn, hoe vaak je het al gezegd hebt, en dat je je niet gehoord voelt.
Soms moet je ze effe wakkerschudden.
Alles in het leven is tweerichtingsverkeer.
Hoop voor je dat het dit keer anders gaat.
Liefs Peter
Specialisten weten heel veel op hun eigen vakgebied. Een huisarts weet van heel veel een beetje. Soms is het een hele uitzoekerij om te bepalen waar klachten vandaan komen. Hoop dat het je helpt Willy
Heel fijn dat je weer zo ver hebt kunnen lopen, Willy.
En dat het je weer dat heerlijke gevoel gaf. Nu hopen dat die vitamines een beetje (veel) zullen helpen.
We hebben allemaal toch zoiets nodig dat dat extra geeft aan ons leven, die extra kwaliteit.
Marc. 👍👍
Ben verheugd om te lezen dat je weer zo ver en lang kon lopen ,en wat magnesium aangaat je kunt het ook in korrels kopen en er een voetenbaf van maken dan wordt het goed door je lichaam opgenomrn
Liefs hes🌻🍀🤗
Nou, van magnesium via een voetbad, dat wist ik helemaal niet. Nooit te oud om te leren.
niet lang doen pakweg 10 min en afspoelen met schoon water
Op die cardioloog.
Hoi Mr Willy
Ik vroeg me af hoe het nu gaat met het nemen van magnesium. Kun je nog steeds joggen? Wat heeft het verder gedaan?
Knuf Bianca
Neem nog altijd magnesium en dat blijf ik nemen.
Waar het ondubbelzinnig een blijvend effekt op heeft is op pijnlijke en vermoeide benen.
De algemene conditieverbetering is, denk ik , eerder te wijten aan de hartmedicatie.
Maar die zal ik , vrees ik , wat moeten afbouwen . Hartslag in rust wordt té laag.
Beetje experimenteren, kwestie van een juiste dosering te vinden.
Fijn dat het wel iets van effect heeft. hart medicatie blijft bij mij ook n dingetje.