Slaapproblemen
Sommige mensen ervaren slaapproblemen. Mogelijk komt dit door pijn of andere klachten na de behandeling van kanker. Door chemotherapie kunt u bijvoorbeeld last krijgen van slapeloosheid. Goede nachtrust is belangrijk. Als u slecht of te weinig slaapt, wordt u te moe. U kunt dan minder goed pijn en andere klachten accepteren. Het is belangrijk om deze cirkel te doorbreken. Door de klachten met uw arts of verpleegkundige te bespreken, kunt u mogelijk komen tot een oplossing voor de klachten.
9 resultaten gekoppeld aan dit onderwerp:
-
Minder piekeren (Kanker.nl Appstore) 1 organisatie
Minder piekeren leert u om uw piekergedachten te verminderen.
-
Module Piekeren 1 organisatie
De online module Piekeren (mirro) geeft u handvatten, tips en oefeningen om beter te leren omgaan met piekeren bij kanker.
-
Module Slaap lekker! 1 organisatie
De online module Slaapproblemen (mirro) kan u helpen met een goede nachtrust bij kanker.
-
Omgaan met stress (Kanker.nl Appstore) 1 organisatie
Omgaan met stress (kanker.nl appstore) helpt u als u last heeft van stress en dit wil verminderen of voorkomen.
-
Opnieuw in balans (Kanker.nl Appstore) 1 organisatie
Opnieuw in balans leert u om uw balans weer te herstellen.
-
Piekeren (Kanker.nl Appstore) 1 organisatie
Piekeren (kanker.nl appstore) is een app die helpt als u last hebt van piekeren.
-
Snel beter in je vel 1 organisatie
Op de website mentaalvitaal (Trimbos-instituut) vindt u online oefeningen om zelfstandig te werken aan slaap-, pieker- of stressklachten.
-
Training Beter slapen 1 organisatie
De training Beter slapen van Mentaalvitaal.nl (Trimbos-instituut) helpt u online om uw slaapklachten te verminderen.
-
Verbeter je leefstijl (Kanker.nl Appstore) 1 organisatie
Leefstijl (kanker.nl appstore) is een app die helpt bij het verbeteren van uw leefstijl.