Voor betrokkenen bij de zorg voor een naaste met psychische klachten.
Leren om dingen voor jezelf te blijven doen als naaste.
Zorgen voor een zieke is zwaar. Deze module helpt je om balans te vinden als je voor een naaste zorgt.
Bij kanker komen veel emoties kijken. Met deze module leer je hoe emoties ontstaan, leer je emoties herkennen en verschillende manieren om ze te uiten.
Met deze module leer je beter omgaan met stress en herstel je je balans. Werk met verschillende thema’s en krijg inzicht in je sterke kanten.
Met deze module kijk je welke activiteiten bij jou passen en stel je zelf een bewegingsschema samen. Je leert over het belang en de belemmeringen.
Deze module geeft je ondersteuning als je een naaste hebt verloren. Je onderzoekt je rouwproces en werkt in verschillende sessies aan verwerking.
Je ziekte kan veel stress met zich meebrengen. Leer met deze module hoe je stress kunt verminderen of voorkomen.
Leer je eigen grenzen kennen en bewaken bij de zorg voor een naaste.
Leer meer over draagkracht en draaglast en vind de balans.
