Minderen met alcohol
Breng met deze module je alcoholgebruik in kaart, leer over de gevolgen van alcoholgebruik en krijg tips om te minderen.
T.w.v. € 27,50 (Uitleg tegoed)
Waar kan de module je bij helpen?
Minderen met alcoholgebruik.
Voor wie is de module?
Voor (jong)volwassenen vanaf 16 jaar die zelfstandig willen minderen met alcohol.
Hoe werkt de module?
Je leest over de werking van alcohol, de effecten ervan op korte en lange termijn en wanneer alcoholgebruik een probleem wordt. Je test of je drinkgedrag een risico vormt voor je gezondheid en beoordeelt of je dit wil veranderen. Met het alcoholdagboek houd je bij wat, hoeveel en in welke situatie je hebt gedronken. Daarbij onderzoek je welke gedachten en gevoelens er door je heen gingen. Je leert omgaan met drang, risicosituaties, sociale druk en negatieve gevoelens. Aan het eind kijk je of er verandering heeft plaatsgevonden in je drinkgedrag.
Beoordeling
Eindoordeel
- Gebruiksvriendelijkheid: Goed
- Betrouwbaarheid: Goed
- Onderbouwing: Goed
- Privacy: Goed
Pluspunten +
- Je kunt de module op een computer of telefoon gebruiken.
- Je kunt de module in je eigen tijd en tempo gebruiken. Ook kun je delen van de module overslaan of juist herhalen. Het beste kun je de module in de aangeraden volgorde volgen.
- Je kunt je voortgang in de module bijhouden.
Minpunten –
- Voor het gebruik heb je een internetverbinding nodig.
Datum beoordeling
18 september 2023
Deze module is door IKNL en de GGD beoordeeld. Alleen goedgekeurde tools die een goede aanvulling zijn nemen we op in onze Appstore.
Meer informatie
Deze module is ontwikkeld door Karify Contentteam, in samenwerking met zorgprofessionals.
In de opdrachten wordt soms verwezen naar je hulpverlener of zorgprofessional. Via kanker.nl volg je deze module zelfstandig.
Neem bij vragen contact op met Karify: support@karify.com.
Veelgestelde vragen Minderen met alcohol
Als je je tegoed inwisselt, kom je direct bij de module terecht. Vervolgens maak je een account aan bij Karify om de module te kunnen gebruiken. Na bevestiging via e-mail volg je een aantal stappen om de module toe te voegen aan ‘mijn opgeslagen apps’.
Je kunt deze module terugvinden in ‘mijn opgeslagen apps’ op de homepagina. Je moet hiervoor ingelogd zijn.
Veel antwoorden kun je vinden op de algemene FAQ-pagina.