Bijwerkingen bij bestralen

Beste   Beerwolter,

Ik heb jouw probleem even op  AI (ChatGPT) gevraagd, hieronder de reactie. Het is natuurlijk erg algemeen maar misschien staat er iets dat interessant is.

Ja, er zijn dieetadviezen die prostaatpatiënten kunnen helpen die na bestraling last hebben van ontlasting en darm-incontinentie. Het doel van een dergelijk dieet is om de spijsvertering te verbeteren, de stoelgang te reguleren en de darmgezondheid te ondersteunen. Hier zijn enkele algemene richtlijnen:

   Vezelrijke voeding: Eet voldoende vezels om de stoelgang te reguleren. Dit kan helpen bij zowel obstipatie als diarree. Voedingsmiddelen zoals volkoren granen, fruit, groenten, en peulvruchten zijn goede bronnen van vezels.

   Voldoende vochtinname: Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt. Dit helpt om de ontlasting zacht te houden en bevordert een goede spijsvertering.

   Probiotica: Voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica, zoals yoghurt of kefir, kunnen helpen de darmflora te verbeteren en de spijsvertering te ondersteunen.

   Vermijd irriterende voedingsmiddelen: Sommige voedingsmiddelen kunnen de darmen irriteren en symptomen verergeren. Dit kan onder andere koffie, alcohol, pittig voedsel, en vetrijke maaltijden omvatten. Het is goed om te kijken welke voedingsmiddelen voor jou persoonlijk problemen veroorzaken.

   Kleine, frequente maaltijden: In plaats van grote maaltijden, kan het nuttig zijn om kleinere, frequentere maaltijden te eten om de spijsvertering te vergemakkelijken.

   Vermijd kunstmatige zoetstoffen: Sommige mensen ervaren dat kunstmatige zoetstoffen, zoals sorbitol, diarree kunnen verergeren.

Het is altijd aan te raden om een diëtist of voedingsdeskundige te raadplegen voor een persoonlijk dieetadvies dat is afgestemd op jouw specifieke situatie en behoeften. Heb je nog meer vragen of heb je hulp nodig bij iets anders?

In aansluiting op mijn eerdere reactie: Zelf heb ik destijds 2 series bestraling gehad. De bijwerkingen waren niet heel erg. Ontlasting onregelmatig, soms dun, vaker per dag, aandrang en dan komt er niks, soms niet goed kunnen ophouden. Voor mijn gevoel kon ik beter minder vezelrijk eten maar dat is weer in tegenspraak met het AI - advies. De laatste tijd eet ik veel fruit en dan moet ik 's morgens hardlopend naar de WC. Plassen wel heel vaak en beetje gevoelig. Succes het is niet zo fijn maar ik ben een optimist en denk altijd dat er mensen zijn die het slechter getroffen hebben.

Ik heb ooit 7 weken dagelijks en op het gehele bekkengebied bestraling gehad. De klachten die je omschrijft komen mij bekend voor. Ik had o.a. nogal wat slijm uitscheiding uit mijn darmen. Bewegen werd een een probleem en moest met een luier om en niet langer dan 10 minuten van huis. Bijna aan het einde van deze sessies (helaas erg laat dus) kreeg ik het advies om eens psyllium te proberen. Het zijn pure vezels te krijgen bij b.v. het kruidvat. Het was geen totaal oplossing maar ging wel beter. En met het beter functioneren van de darmen ook weer enig energie.
Ik zou het zeker proberen, het kan geen kwaad.

Allemaal herkenbaar. De bestraling lijkt alles in de onderbuik wat murw gemaakt te hebben. 

Het lijkt een puzzel, veel overeenkomsten maar ook specifieke verschillen. 

Ik heb daarbij ook baat gehad bij goede gespecialiseerde fysiotherapie. Focus eerst op bekkenbodem, daarna core en daarna energie. 

En ga uit van wat ernog wel kan. En probeer dat uit te breiden. Succes en sterkte. 👊