Chronische vermoeidheid
Ik was na alle behandelingen weer gestart met werken. Rustig opgebouwd en het leek erop dat het weer ging lukken. Het werk wat ik deed was afgestemd op wat ik kon. Mijn valkuilen goed in de gaten gehouden want ik ben soms een beetje te fanatiek en ga ik over mijn grens. Dat gebeurde toch nog regelmatig. De nieuwe ik moest hier aan wennen. Nu ben ik sinds een maand volledig uitgevallen. Eerst halve dagen maar ook dat lukt niet meer. Mijn vermoeidheid gaat niet meer weg, mijn geheugen laat me in de steek. Ik stel mezelf voor elke dag haalbare doelen. Die haal ik maar met moeite. Het half uurtje per dag wandelen lukt soms helemaal niet. 3x per week een cogmed training van een half uur lukt niet. Schilderen is mijn grote passie, ik moet me er wel toe zetten, ben ik eenmaal bezig, geeft het mij weer een beetje energie. Wat ik maak is uniek en mijn kunstwerken gaan zelfs de grens over. Ik zou hier zo graag mijn werk van maken maar ik weet niet hoe omdat ik mijn energie mis. Heeft iemand nog tips voor mij? Heb inmiddels een website gebouwd met webshop.
2 reacties
Lieve Armina. Met tranen in mijn ogen heb ik jouw biografie gelezen. Wat was het begin voor jou ook ontzettend heftig. Met steeds die tegenvallende uitslagen. En de hele behandeling is zo zwaar. Maar wat mooi hoe jij toen gesteund bent door jouw man en zijn zussen.
Ontzettend balen dat het werken toch niet ging. Dit is ook al eventjes geleden begrijp ik uit je verhaal.
Mooi dat je van jouw talent je beroep probeert te maken. Daar mag je gerust over schrijven. Maar je mag geen reclame hierover maken op kanker.nl.
Lieve groet Dasje.🌷🌷🌷
hallo Armina,
Toen ik in het begin van het proces stond heb ik ook deze klachten ervaren. In het begin ging het in een flow met met de energie maar na verloop van tijd raakte ik steeds meer energie kwijt. Ik vond dat ook frustrerend en confronterend maar moest er uiteindelijk wel aan toegeven. Ik stelde te hoge doelen voor mezelf want ik moest dit en dat en dan vooral de dingen die vooral eerder juist wel goed gingen. Ik vond het ook moeilijk er aan toe te geven dat dit het was, maar vooral wat op dat moment was. Probeer die half uurtjes wandelen los te laten en begin met 10 minuutjes of minder zelfs, kijk wat voor jou wel haalbaar is voor nu, de rest komt later. Mentaal is ook een hoop te verwerken en kost ook energie. Wat fijn dat je met schilderen daar wel wat energie van krijgt. Ik heb dat ook een tijdje gedaan en ervaarde dat ook als prettig, dacht even niet aan kanker etc....
Vermoeidheid steek met regelmaat de kop op maar ben ook weer aan het wandelen gegaan en gebruik momenteel ook de untire app. Die is ontwikkeld voor kankerpatienten om de vermoeidheid te verminderen en kwaliteit van leven te verbeteren. Ik doe er zelf naast de wandelingen de krachtoefeningen uit. Ik hoop dat je hier wat mee kunt. Hou vol, het gaat je lukken.
Heel veel sterkte
Hier vind je informatie over de untire app
Henny