Zaterdag 9 augustus – Grenzen opzoeken

Vandaag mocht ik voor het eerst weer wat afbouwen met de dexamethason, naar 4 mg in de ochtend. Dat gaf me blijkbaar toch een beetje overmoed. Er kwamen een paar vrienden hardlopen, en hoewel ik inmiddels wel weet dat dát nog geen goed idee is, besloot ik mee te gaan voor een wandeling

Het werd het kleinste rondje dat ik normaal hardloop – zo’n 3,3 kilometer. We deden er bijna een uur over. Dat ging op zich nog aardig, maar daarna ging ik nog naar het strand. Gewoon met  de auto hoor. Maar daar was alles teveel. Alleen al van de parkeerplaats naar het strand lopen bleek een uitdaging: drie keer moeten stoppen omdat mijn spieren protesteerden.

Achteraf gezien was een uur wandelen vandaag gewoon te veel. Mijn benen zijn de rest van de dag moe gebleven. Hopelijk is dat morgen weer wat hersteld. Het is duidelijk dat er nog genoeg grenzen zijn waar ik rekening mee moet houden.