Hartslag
Oops! Dat was niet de bedoeling. Een hartslag van 205. 😱
Dit is vanmiddag gebeurd bij de fysio toen ik startte met de handfiets. Meestal doe ik deze oefening aan het einde en dan loopt mijn hartslag ook wel wat op, maar dit is wel extreem zonder grote inspanning.
Gelukkig daalt de hartslag in rust weer snel en heb ik er niets van gemerkt verder.
In het nieuwe jaar toch maar meer aan de conditie gaan werken. Die ruimte lijkt er nu eindelijk fysiek te zijn. En hopelijk gaat dat dan ook bijdragen aan het minder moe zijn.
Uiteraard heb ik dit besproken met mijn fysio. We houden het in de gaten. Want ik moet mijn hart wel in de gaten houden. Die kan schade hebben opgelopen door chemo en bestraling, dan moeten we snel ingrijpen. Maar voor nu niets verontrustend.
Herstellen van kanker blijft hard werken. Denk je alles wel te kennen inmiddels, dan bedenkt mijn lichaam wel iets nieuws. 🙄
5 reacties
Ik bewonder je doorzettingsvermogen.
Duim voor je dat de weg naar boven in het nieuwe jaar, door blijft zetten.
Dikke knuffel en een zoen 🫂🫂🫂🫂😘
Ja Saskia,
Mooi voorbeeld van: “Beter worden is niet voor watjes” zoals Daniëlle Pinedo en Bart van Eldert, schrijven in hun gelijknamige boek.
Dat boek heb je vast al gelezen en zo niet, via bol com zo te verkrijgen.
En ja, het hoofd wil, het lijf kan, maar wel “de kop erbij houden”
Fijne feestdagen..2025 begint voor jou sowieso beter dan 2024😉
Met vrolijke 🎄groet
Bart S.
Och lieverd!
In de gaten houden ja, zó hoog had ik hem nog niet. Zal ook aan het meetmoment liggen, ik meet (kijk) niet doorlopend.
Oppassen ja, en ook ja, opbouwen die conditie. Dat doet het voor heel veel goed!
Knufs xxx HB
Ik heb sinds een aantal maanden mijn smartwatch weer om. Die meer tijdens het sporten heel mooi mijn hartslag. Het is steeds bij een oefening dat die omhoog schiet. En het was deze keer ook nog de eerste oefening... Dit is wel heel absurd.
Fysiek ben ik eindelijk zover dat we ook wat meer aan mijn conditie gaan doen. Komt goed.
Dag Saskia,
Ik ben een groot fan van de stelling: “Hoe meer je weet, hoe meer je weer dat je niet weet”. Ofwel, “meer weten, maakt niet persé gelukkiger”
Natuurlijk voegen moderne middelen informatie toe die belangrijk kan zijn, maar vergeet ook niet gewoon zelf te voelen en op je gevoel af te gaan.
Wanneer iets niet goed voelt, is het meestal ook niet goed… dat weet je vast wel.
“Een mens met één horloge weet altijd hoe laat het is; een mens met twee horloges is er nooit zeker van”
Wees voorzichtig met vuurwerk, zwaai het jaar 2024 uit met familie en vrienden en geniet van 2025 met je eigen intuïtie 😉
Met hartelijke groeten, Bart ♠️