DARTS

Een tijd geleden had mijn therapeut een containercup georganiseerd . Daar moest ik voor leren touwspringen . 
Had ik ooit eens onderstaande blog over geschreven.
De proeven waren als volgt
        - 1.5 km lopen 
        - 3 km fietsen
         - 5 min roeien
        - 1 minuut touwspringen
        - bankdrukken
        -  pull-ups ( optrekken aan de bar )
        -  darts , 1 set
                          ( was erbij gevoegd omdat R. , een van de therapeuten , alle weken ergens darts ging spelen ) 
Nou , dat is dus een grandioze flop geworden .
Want uiteindelijk waren er maar 3 deelnemers , te weten F. en R. , mijn therapeuten , en dan Mr Willy .
En Mr Willy is dus een ouwe kankerlijer ,  een stuk ouder dan mijn twee therapeuten te samen .
Je kan dus wel raden waar ik geëindigd ben .
Maar 't was wel leuk
En wat nog veel leuker was , bij het darts had ik de eerste plaats .🏆
---------------------------------------------------- 

Indertijd , na m'n chemo ,had ik een zware lichamelijke en emotionele dip .
Ik ben toen onco revalidatie gaan volgen  , en daar , in de kliniek , had  ik het geluk om een zeer gemotiveerde therapeut te treffen , die mij d'r helemaal bovenop geholpen heeft .
Helaas kon ik daar slechts 1 reeks volgen en die was vorig jaar afgelopen .

Ben dan , naast het hardlopen , ook naar de fitness beginnen gaan , maar dat gaf toch geen echte voldoening .
Maar nu heb ik diezelfde therapeut van toen terug opgezocht . Die man heeft ook een privé praktijk , en daar kan ik nu terecht , 1 x per week . Interval training , looptraining , krachttraining , als aanvulling op de gewone lichaamsbeweging die ik sowieso al nam .
En allemaal op kosten van het ziekenfonds , dus wat wil je nog meer .

Maar nu gaat die man een container cup organiseren , en  , als een van zijn vaste klanten , kan ik niet anders dan meedoen.
Voor diegenen die het niet kennen  , de container cup is een populair  Vlaams TV programma .

https://nl.wikipedia.org/wiki/De_Container_Cup

Nu , hij gaat geen container huren , maar een en ander inrichten in zijn praktijkruimte.
En er zijn twee proeven , karabijnschieten en golf ,  waar hij het moeilijk mee heeft .  Krijgt zo'n visioen van allemaal kogelgaten in de muren , kapotte ruiten , enz . 
Dat ziet hij eigenlijk niet zitten en  daar komen twee andere proeven voor in de plaats .

Een daarvan is touwspringen .Nu heb ik dat van heel m'n leven nog nooit gedaan , dus oefenen is nodig .
Nu toont dat papgemakkelijk , een klein kind kan dat .  Maar wat valt dat tegen.
Ik struikel over dat touw , ik struikel over m'n voeten , dat springen is een seconde te vroeg of te laat , het lukt gewoon niet .

Het erge is , mijn vrouw , die slecht te been is , slechte rug , slechte knieën , die huppelt met dat touw als een jong veulen.
En mijn kleindochter , die 8 is , die lacht zich te pletter als ze mij bezig ziet .

En ze zeggen dat touwspringen een heel goede oefening is , voor je coördinatie , je benen en kuiten , je algemene conditie .
10 min touwspringen doet evenveel voor je lichaam als 1/2 u hardlopen .

Maar verdorie , ik kan het nog geen 10 seconden .

Nu , ik heb nog een hele maand om te oefenen , dus 't zal ooit wel eens lukken , zeker ?