Opkrabbelen

Weer een wijze les geleerd. Ver over mijn grens heengaan betekent dat ik daar weken naweeën van heb.

Als ik over mijn grens heenga, gaat mijn lichaam meteen tegensputteren. En daar kan ik dan weer niet tegen, dus gaat het nog moeizamer. Dan ga ik knorrig lopen doen en is alles teveel. Wat helpt is gewoon mijn eigen gang kunnen gaan. Gewoon een beetje in huis, of buiten huis, rond hobbelen, zonder enige dwang.

Check! Dit heb ik opgeslagen. De volgende keer geef ik per direct toe aan mijn asociale gedrag. Geen “doorgaan omdat” smoesjes meer. Geen “ja maar” smoesjes meer. Geen “wat zullen ze wel niet denken” smoesjes meer.

“Ze” denken namelijk helemaal niets. “Ze” begrijpen het volledig.

“Ze” vinden het prima als ik heel vroeg naar bed ga. “Ze” vinden het ook prima als ik een keer heel laat naar bed ga. “ Ze” snappen dat ik soms even alleen wil zijn en “ze” willen dat ik eraan toegeef.

Enfin, Peet is er langzamerhand weer. Vanmorgen werd ik wakker en het voelde meteen anders dan de afgelopen drie weken. Even een enorme hoestbui en daarna was het over. De pijn onderin de ribben is minder, de voorpret voor de vakantie wordt groter. Minder pijn = meer genieten. Dus dat gaat de goede kant op.

De goede kant betekent automatisch ook een aanslag op mijn bankrekening. Ik blijf een vrouw. Dit keer iets verzacht door de sale en de kerstcadeaubon. Voor het eerst sinds een jaar beleefde ik weer plezier aan het kopen van kleren. Kijk, dat is een goed teken. Ik heb er zin in ; )

Mijn fysio sport uurtje was ook een boost. Zo fijn om te ervaren dat iedereen met mij meeleeft. Sporten bij de fysio is meer dan bewegen alleen. Ik put veel energie uit de gesprekken. Soms heel serieus, soms is het gewoon ouwehoeren, maar altijd is het echt.

Ik krijg veel tips van de COPD groepsleden. Over traplopen, hoesten, fietsen enz. Fijn dat ik tegelijk met ze sport. Ik leer van ze. Ze vertellen me ,en passant, hoe het is om een stapje terug te moeten doen. Hoe je daarmee kunt omgaan.

Opkrabbelen dus, met in mijn achterhoofd de wijze les. En mijn verjaardag in zicht.

Goh, dat ik dat nog mag meemaken. Super. Dat had ik vorig jaar niet bedacht.