Hygiëne maatregelen

Gedurende het half jaar dat ik chemo heb gehad, hebben we een streng hygiëne regiem gehanteerd om mij zo goed mogelijk door deze periode heen te loodsen. Een half jaar heb ik als een kluizenaar geleefd, zorgvuldig alle prikkels die tot stress konden leiden of een infectie konden veroorzaken vermijdend. Ons huis was mijn veilige haven waar ik tot rust kon komen. Voordat familie en vrienden op bezoek mochten komen, werden ze eerst zorgvuldig gescreend op verkoudheid, griep of andere virussen. Ik schudde geen handen, kuste geen wangen en ontving geen knuffels, behalve van Frans, die dan eerst zijn gezicht en handen moest wassen. Het voelde onwennig en afstandelijk.

Voor het eten had ik een lijst gedownload van de Belgische kankervereniging met hygiëne voorschriften en tips bij verminderde weerstand door kanker. In het kort komt het neer op ‘eten als een zwangere vrouw’. Geen rauwe of half rauwe producten als rood vlees, sushi, gerookte zalm, eieren of ongepasteuriseerde kazen. Geen ongeschild fruit als druiven, frambozen of bessen en geen salades, maar ook geen rauwe noten of gedroogd fruit als rozijnen of vijgen. Ook geen lekkere smoothies. Alle ingrediënten extra wassen en goed doorkoken en natuurlijk altijd vooraf de handen wassen. Behalve het eten, waste ik alles wat los en vast zat. Iedere dag werden de keukenhanddoek, theedoek en vaatdoek in de was gedaan, maar ook mijn kleren gingen snel het sop in, evenals het beddengoed, de badhanddoeken en mijn slaapmutsjes. Verder waste ik de badjassen, keukenhandschoenen, badmatjes en de gordijnen uit de slaapkamer. De poetsdoeken kookte ik wekelijks op 95 graden. Alles lekker schoon. Ik sopte ook mijn lichaam en smeerde daarna alles in met amandelolie. Na iedere toiletgang ging de douchekop er tegen aan. Ik schrobde mijn mond en tanden en spoelde na met zoutwater. Ik ontsmette deurklinken, toiletpotten, lichtschakelaars en kranen. Frans moest de smerige karweitjes opknappen, zoals afvalbakken legen en bloemenvazen uitsoppen, omdat ik daar ziek van kon worden. En tenslotte luchtte ik regelmatig het huis om eventueel binnen gekomen bacillen te verjagen.

Het heeft me goed gedaan, maar ik ben ook blij dat het weer iets soepeler kan.