Zomaar wat tips tegen bijwerkingen

Oké hier komen de tips waarbij of waarvan ik zelf veel baat heb gehad. Geen idee dus hoe het voor jou zal zijn maar ik denk ik deel ze toch want ik had deze info wel fijn gevonden. Je vindt wel het en der tips hoor maar deze vind ik fijn. Het zijn misschien wel duurdere producten daar ben ik me wel van bewust maar ik vond het ze het geld wel waard. Ik vind het mezelf waard. (Daarbij bonnetjes goed bewaren want tot een bepaald salarisplafond kun je ze indienen bij je belastingopgave. Evenals je parkeerkosten bij het ziekenhuis). 
Oke hier is mijn lijstje:

Ik heb van mijn eigen haar een haarband laten maken bij het bedrijf Toupim. Ze zitten in Amsterdam maar alles kan online. Ik wist niet dat dit kon want het ziekenhuis verwees me alleen naar een pruikenmaker. Mijn dochter vond dit bedrijf online. Een heel fijn bedrijf en de eigenaresse is erg meelevend. Het duurt ongeveer twee weken. Je haar moet volgens mij wel minimaal 15 of 20 cm lang zijn. Maar alle info is online te vinden. 
Let wel: een beanie of hoedje moet je leuk staan anders is het mijns inziens een No Go. 
Ik heb ook tig kleuren katoenen mutsjes besteld op SHEIN. Achteraf had ik nergens aard mee en heb maar meteen mijn kale hoofd geaccepteerd. Dus helaas veel onkosten voor niks gemaakt. Mijn fout.  Mijn haren vielen trouwens pas in de vierde week van de chemo’s uit.

Gratis pruiken. Ja echt gratis. Online te bekijken en te bestellen bij het Inloophuis De Circel in Helmond. Handige tip die ik pas veel te laat vond. Want je krijgt maar een klein percentage vergoed van je verzekering. Misschien zit er iets voor je bij. 

WhatsApp groep Dit was een goede tip van een vriendin die kanker heeft gehad. Ik heb meteen een vraag uitgezet  dat ik een whatsapp groep wilde opzetten en wie hier dus in wilde. Ik zou hier dan meteen iedereen snel kunnen updaten en niet tig keer mezelf hoeven te herhalen (kost nl heel veel energie gaat blijken). Ik had de reactie knop uitgezet van deze groep zodat dus geen tig ploenkjes voor de hele groep binnenkomen. Terugappen mochten ze me persoonlijk altijd en dit werkte heel fijn. Zo kon ook iedereen privé reageren op hun eigen manier en ik ook.  

Koop een ultraviolet ontsmettende  tandenborstelhouder ter hygiëne van je tandenborstel. Een gezonde mond komt ten goede aan je weerstand. Mijn man heeft het op alie expres gekocht. Ca 15,=

Drink kefir. Dit is een goede weerstandbeschermer. Smaakt een beetje als karnemelk. Van het merk Beautiful Immunity (AH) hebben ze ook in een fruitsmaak. Niet te zoet. Ik vind het lekker. Ik verdeel zo’n flesje in drie keer en leng het aan met wat water. Kefir moet je opbouwen. Ik vind deze verdeling prima. Ik gebruik het nog steeds in deze verdeling. Ik ben niet ziek geworden. Dus ik denk dat het werkt haha. 

Zacht water van het merk Actiph € 1,49 bij AH. Ik kon nl alleen nog maar water drinken en dan alleen maar lauw. ‘Hard’  kraanwater kreeg ik op een gegeven moment ineens niet meer doorgeslikt. Dit water is ionisch alkalisch water dat ook goed is voor herstel van de vochtbalans. 

Voor de droge mond. De producten van het merk GUM. Tandpasta € 5,= en de spray € 7,= gebruikte ik en de mondgel van het merk Biotène ca. € 10,= (niet lekker, werkt wel) 

Vaseline voor mijn neus want bij haaruitval vallen dus ook je neusharen uit (nooit bij stilgestaan) en dit zorgt ervoor dat je neus niet compleet leeg loopt. Gewoon klein tipje aan t begin van je neusgaten smeren. 

Goede crème tegen de hele droge huid van Eucerin UreaRepair. Good googlen veel prijsverschil in nl. werkt goed.  

Goede douche olie ook voor droge huid vond ik ook van Eucerin. Ik kocht de navulzak. Veel goedkoper en vulde gewoon van die vliegtuigflesjes. Heel handig. Niet te lang en vaak douchen is beter voor je huid want die heeft echt veel te lijden door de chemo’s. 
Krukje in de douche was voor mij geen onnodige luxe. Kon ik toch lekker douchen als ik doodmoe was. 

Verrijdbaar bedtafeltje. Ideaal. Ik heb er veel profijt van gehad. 

Goede Aambeienzalf op recept. Ga niet aanmodderen met vaseline oid maar vraag meteen goede zalf aan je oncoloog. Scheelt een hoop pijn. Wordt vergoed. 

Voor je wimpers (die je nog hebt). Mascara Caviar Extravagant van het merk Laura Mercier. Kleine variant € 12,50. Deze mascara voedt de nieuwe wimpers extra. Houdt ze zacht en zorgt voor herstel. Ik ben hem begonnen te gebruiken met de 10 wimperhaartjes die ik nog had. Ik was daar heeeel zuinig op. Fijne mascara die dus ook zacht blijft voor de paar haren die er nog zijn.

Voor je nagels. Ik heb hele sterke nagels en die zijn sterk gebleven (denk ik haha…) doordat ik elke dag nagelolie erop masseerde van het merk Susanne Kaufman. Ik geloof ca € 15,= (Skins).  Drie maanden na de laatste chemo kreeg ik alsnog compleet nieuwe nagels maar ze zijn niet gaan afbrokkelen of gaan scheuren. Ze waren in het begin heel slap nu na zes maanden weer oude sterkte terug. 

Een speciaal kwastje en oogmakeup zodat je toch een beetje het gevoel hebt dat er nog wimpers zitten. Ik heb die ook vh merk Laura Mercier gekocht. Tip kijk bijv bij een Bijenkorf welke kleur bij je ogen past. Ze denken graag mee.  
Ja het zijn misschien wel duurdere producten maar ik vond het het wel waard. Ik ben absoluut geen make up girl maar een vriendin van mij tipte me op het doen van je make up je nog enige vorm van controle geeft in dit hele proces. Voor mij werkte het. 

Dagelijkse Bescherming gezicht. Ik gebruik spf 50 van het merk Mesoestetic met een kleurtje. Twee vliegen in één klap. En ik ben goed beschermd en het in en in witte gezicht fleurt er wat van op. Je doet echt heel lang met zo’n kleine tube. Maar een vingertopje nodig voor je hele gezicht. 

Qua voeding zijn er zoveel tips.  De enige die ik echt heb gevolgd is sowieso iedere dag een handje noten omdat extra eiwitten worden aangeraden. Daarnaast zei mijn oncoloog eet gewoon waar je behoefte aan hebt.  

Tijdens bestraling voor het verzachten van de brandende pijn zalf. Echt mega goede zalf! Cicaplast baume B5 van het merk La Roche-Posay. 

Neuropathische pijn. Ik heb ze vooral onder mijn voeten en bij de eerste signalen hielp acupunctuur heel goed. Nu slik ik voedingssupplementen oa R-alfa-liponzuur van het merk Sunday Naturals omdat hier de goede hoeveelheid in zit. Er is zo veel verschil in nl.  Zoals bij zoveel voedingssupplementen. Goed inlezen dus voordat je ze koopt. Deze werken voor mij in ieder geval heel goed. Als ik ze een dag vergeet in te nemen heb ik meteen meer pijn onder mijn voeten. Bij mij werkt dit dus. Veel van dit soort dingen is uitproberen. Dit is mijn tip.Het ziekenhuis heeft ook medicatie maar ik probeer het eerst liever zo zonder al die zware troep in mijn lijf te gooien. Ik gebruik het samen met magnesium malaat ook van dit merk. Online verkrijgbaar. 10% korting met de code TAN97271 (schijnt altijd te werken, en nee haha ik ben geen promoter). Gewoon vrijblijvend delen van informatie. 

Nou dit waren wel zo’n beetje mijn tips. Hopelijk heb je er iets aan. 
Heb je vragen? Stel ze gerust. 

Sterkte 💋👋🏼