Sportschool ! Waar en met wie ??

Hoi Henk, 

Wat goed dat je het sporten in het ziekenhuis kunt afronden en zelf weer verder kunt. Was dit een vorm van revalidatie?

Ik ben zelf nog onder behandeling van de fysiotherapeut. Als ik dat in de loop van het jaar afrond, ga ik verder met fysio sport. Dat is sporten net als op de sportschool, in een vaste groep, met een eigen schema en onder begeleiding van een fysio. Die begeleiding vind ik juist fijn, die is toch persoonlijker. 

Bij de sportschool heb je natuurlijk de vrijheid om te gaan wanneer het jou uitkomt. 

Heel veel succes met deze nieuwe stap! 

Groeten Saskia 

Hoi Henk

Ik ben Chris. Ik sport nu 2 jaar bij mijn fysiotherapeut. Hij is oa oncologisch fysio en daarmee het voordeel dat hij mijn programma afstemt op de diagnose, en datis echt wat anders dan gewoon sporten op sportschool. Dat miste ik in gewone sportschool 

Ik zou dat in je zoektocht en overwegingen meenemen  

Succes 

Hi Henk,

ik ben zelf lid geworden van Back in Shape in Badhoevedorp.. en ik ben daar zeer tevreden mee.. Zij hebben alle faciliteiken, die ik nodig heb. Ik betaal dit zelf, omdat ik het gerommel met allerlei andere prutsers zat was en gewoon 2x per week wilde trainen. En verder geen gezeur.

Ik raad je aan om het trainingschema, dat je tijdens de revalidatie hebt gekregen mee te nemen en met dat schema als leiddraad een schema opzet wat bij je past. Oveleg desnoods met de fysio van het ziekenhuis. Op die manier ben je zeker van, dat naadloos overgaat naar de nieuwe situatie.

Succes.... H

Loop ook eens binnen bij een Ipsoriasis centrum, zoals bij jullie  Adamas.

Veel centra bieden een vitaliteit programma ism oncologisch geschoolde trainers samen met lotgenoten.

Ik woon in Den Haag en sport bij een oncologisch fysiotherapeut. Eerst uit aanvullende verzekering en daarna 2 jaar  uit de basisverzekering, chronische indicatie. 

Ik word goed in de gaten gehouden, klein groepjes. Vind dit heel fijn om zo te sporten. Misschien is er bij jou ook zoiets in de buurt

Ik vond onco fysio fijn ,mijn zelfvertrouwen is er door gegroeid wel stop ik ermee omaat ik de kosten te hoog vind worden van je kwaal en het inleveren van inkomen daarvoor ga ik in de plaats fietsen en wandelen en probeer oefeningen te doen die ik geleerd heb op de vloer of bed .disciplines is het lastigste en ! Basis niet over lopen 

Succes Henk. Ik ben met een personal trainer verder gegaan maar mis mijn cluppie lotgenoten wel. Ik hoop nog eens een wandelclubje of zo op te richten met mensen die ook ziek zijn of zijn geweest. 

Hoi Henk,

Ik doe elke ochtend mee met Nederland in Beweging. Ik kijk het terug op een tijdstip dat mij uitkomt. Echt ideaal voor mij.

Beste Henk,

Super dat je verder gaat met sporten. Ik heb het zelf ook gedaan na mijn  prostaatoperatie, 4 jaar geleden. Tegenwoordig ga ik nog 2x naar de sportschool 1x lekker mijzelf afmatten door 50 min. spinning en 1x krachttraining omdat dat is geadviseerd na de hormooninjecties.

Succes met het sporten.

Groetjes, Herman 

Ik heb gekozen voor de oncologisch geschoolde fysio. Met een groep lotgenoten aan de bak vind ik fijner dan in een sportschool. 

Een paar maanden geprobeerd om thuis te oefenen, maar dat werd niets. Dus weer opnieuw bij de fysio gestart. 

En ik blijf palliapositief !

Ik heb een jaar lang oncologische revalidatie gedaan. Ook tijdens de chemokuren. Dit gebeurde in hetzelfde sport cq fysiocentrum waar ik altijd al trainde. Dit werd gewoon vergoed door de zorgverzekering. Ik had dit echt wel nodig om weer vertrouwen in mijn lijf te krijgen. Na verloop van tijd deed ik zelfstandig mijn oefeningen. Kom al jaren in de sportschool, dus je weet het wel. 

Hoi Henk, ik zwem oncologisch en doe aan oncologische fysio 2x per week (sport). De fysio krijg van de zorgverzekering 2 jaar lang vergoed. Dit bevalt goed, goede begeleiding, waardoor mijn conditie vooruit gaat (nu nog mijn energie) ook fijne gesprekken met lotjes in het zwembad. Succes. Gr. Sylvia

Ha Henk,

Nog een tip: www.tegenkracht.nl 

Heb het zelf niet geprobeerd, ben nog niet behandeld. Succes met het sporten.

Vriendelijke groet, Winnifred

Dag Descendre, 

Dankzij mijn werk mocht ik een fysiopraktijk uitzoeken. Ik ben gegaan voor oncologie fysio. Heb daar zoveel baat bij gehad. Zowel tijdens mijn chemo,  na operatie en bestraling en nu na de laatste chemo. Daar kijkt de fysiotherapeut wat je aankan en wat je kan doen om je conditie te verbeteren. Plus je treft lotgenoten dus met chemomuts op sporten is daar geen uitzondering. En je herkent veel dingen bij elkaar. Zonder deze fysio zou ik een stuk slechter af zijn. Hoop voor je dat er één in de buurt is.