revalidatie na chemo/radiotherapie
hallo allemaal,
Omdat 'herstel en balans' sinds 1 januari wegbezuinigd is vraag ik mij af of er iemand is die al een goed alternatief heeft gevonden? Bij mij loopt het een beetje spaak helaas...
( herstel en balans was bedacht voor mensen herstellend van chemo-en radiotherapie, die iets aan hun moeheid, gebrek aan energie, etc etc wilden doen. het was een 3 maanden durend traject dat door de meeste zorgverzekeringen vergoed werd.
Graag tips !!
groetjes, Yasmyn
Omdat 'herstel en balans' sinds 1 januari wegbezuinigd is vraag ik mij af of er iemand is die al een goed alternatief heeft gevonden? Bij mij loopt het een beetje spaak helaas...
( herstel en balans was bedacht voor mensen herstellend van chemo-en radiotherapie, die iets aan hun moeheid, gebrek aan energie, etc etc wilden doen. het was een 3 maanden durend traject dat door de meeste zorgverzekeringen vergoed werd.
Graag tips !!
groetjes, Yasmyn
8 reacties
succes
Hoi Jasmyn,
Ik kreeg van mijn internist een verwijzing naar het Revalidatie Team binnen het ziekenhuis. Na een intakegesprek kreeg ik afspraken met o.a.: een fysiotherapeut, een oedeemtherapeut, een diëtiste en een psycholoog. Ik ga nu twee keer per week naar de revalidatie en heb veel baat bij en voor zover dat ik het weet valt alles binnen de basis verzekering; in ieder geval heb ik niets van de verzekering gehoord.
Groetjes Vicky
ik heb zelf een aantal dingen bij elkaar gesprokkeld die bij mij passen, omdat mij dit (destijds) fijner leek dan met allemaal "reisgenoten" een collectief programma te doorlopen. Wat ik deed/doe is bijvoorbeeld oncologie-/oedeemtherapie, 2 keer per week sporten op eigen gelegenheid in een oefenzaaltje van de fysio, (na een eenmalige uitleg door fysio maak ik mijn eigen programma/uitdagingen), yoga in een inloophuis (zo ontmoet je "reisgenoten" zonder al te veel te hoeven praten of uitleggen, en yoga doet heel veel met je energie). Gesprekken met een Medisch Psycholoog van het ziekenhuis waren ook mogelijk, maar daar heb ik na een paar keer zelf van af gezien omdat ik het niet behulpzaam vond. Verder helpen volgens mij mindfulness en meditatie goed, daar kun je zelf mee aan de slag maar er zijn ook op heel veel plaatsen groepen en cursussen. Zorgverzekeraar VGZ heeft een (gratis) Mindfulness-app. Ik kon toevallig meedoen met een mindfulnesscursus in mijn ziekenhuis. Voldoende om zelf mee verder te gaan. Vanuit respect en gevoel voor je beperkingen en vertrouwen in je mogelijkheden kun je, gesteund door een (professioneel) netwerk, prima zelf werken aan opbouwen van je energie is mijn ervaring. Succes met opbouwen!