Stress

Spanningen en onzekerheid rondom uw ziekte en/of behandeling kunnen van invloed zijn op hoe u zich voelt. U kunt prikkelbaar en somber zijn, of emotioneel en labiel. Daardoor krijgt u misschien last van lichamelijke en/of geestelijke klachten. Door kanker kunt u te maken krijgen met veel emoties en stress. Het is daarom belangrijk om op tijd te ontspannen en afleiding te zoeken. Er zijn verschillende manieren om te ontspannen:

  • ontspannings- en ademhalingsoefeningen
  • yoga
  • mindfulness
  • schilderen
  • beeldhouwen
  • zingen
  • schrijven
  • dansen
  • bewegen
  • vormen van theater
> Meer informatie over spanningen door de behandeling

29 resultaten gekoppeld aan dit onderwerp: