Slaapproblemen
Sommige mensen ervaren slaapproblemen. Mogelijk komt dit door pijn of andere klachten na de behandeling van kanker. Door chemotherapie kunt u bijvoorbeeld last krijgen van slapeloosheid. Goede nachtrust is belangrijk. Als u slecht of te weinig slaapt, wordt u te moe. U kunt dan minder goed pijn en andere klachten accepteren. Het is belangrijk om deze cirkel te doorbreken. Door de klachten met uw arts of verpleegkundige te bespreken, kunt u mogelijk komen tot een oplossing voor de klachten.
29 resultaten gekoppeld aan dit onderwerp:
-
Snel beter in je vel 1 organisatie
Op de website mentaalvitaal (Trimbos-instituut) vindt u online oefeningen om zelfstandig te werken aan slaap-, pieker- of stressklachten.
-
Somnio slaaptherapie
Met Somnio slaaptherapie kunt u onder begeleiding uw slaapproblemen bij kanker online aanpakken.
-
Training Beter slapen
De training Beter slapen van Snelbeterinjevel.nl (Trimbos-instituut) helpt u online om uw slaapklachten te verminderen.
-
Training Mindfulness bij kanker (Ida Linse en Marijke Bruining)
De online training Mindfulness bij kanker van Ida Linse en Marijke Bruining helpt u omgaan met emoties door kanker.
-
Training Mindfulness bij kanker (Radboudumc Centrum voor Mindfulness)
De deels online training Mindfulness bij kanker (Radboudumc Centrum voor Mindfulness) helpt u omgaan met emoties door kanker.
-
Voetreflexmassage 59 organisaties
Voetreflexmassage (Oncoreflex®massage) is een massage van de voeten en onderbenen bij kanker.
-
Yoga en kanker 24 organisaties
Yoga kan u helpen bij het verbeteren van uw kwaliteit van leven bij kanker. Met yoga kunt u stress verminderen en u beter ontspannen.
-
Zelfhulpboek Piekeren
Verminder uw gepieker bij kanker met het zelfhulpboek Piekeren.
-
Zelfhulpboek Slapeloosheid
Het zelfhulpboek Slapeloosheid kan u helpen als u regelmatig slecht slaapt en beter willen leren slapen bij kanker.