Slaapproblemen
Sommige mensen ervaren slaapproblemen. Mogelijk komt dit door pijn of andere klachten na de behandeling van kanker. Door chemotherapie kunt u bijvoorbeeld last krijgen van slapeloosheid. Goede nachtrust is belangrijk. Als u slecht of te weinig slaapt, wordt u te moe. U kunt dan minder goed pijn en andere klachten accepteren. Het is belangrijk om deze cirkel te doorbreken. Door de klachten met uw arts of verpleegkundige te bespreken, kunt u mogelijk komen tot een oplossing voor de klachten.
23 resultaten gekoppeld aan dit onderwerp:
-
Begeleiding door een ondersteuningsconsulent 26 organisaties
Een ondersteuningsconsulent helpt u bij het vinden van de juiste weg naar hulp en ondersteuning bij kanker.
-
ggz-appwijzer
De online ggz-appwijzer helpt u bij het vinden van apps die uw mentale veerkracht kunnen versterken. Bijvoorbeeld bij kanker.
-
Leefstijl
Leefstijl (kanker.nl appstore) is een app die helpt bij het verbeteren van uw leefstijl.
-
Mijn OOK 1 organisatie
Mijn OOK van Stichting OOK helpt u online bij het vinden van de juiste weg naar hulp en ondersteuning bij kanker.
-
Minder piekeren
Minder piekeren (kanker.nl appstore) leert u om uw piekergedachten te verminderen.
-
Mindfulness coach app
De Mindfulness coach app (VGZ) helpt u om minder stress te ervaren en meer mindful te zijn.
-
Module Minder Piekeren 1 organisatie
De online module Minder Piekeren (Stichting OOK) helpt u om minder te piekeren bij kanker.
-
Module Mindfulness 1 organisatie
De online module Mindfulness (Stichting OOK) helpt u om uw aandacht te trainen en meer te leven in het hier en nu bij kanker.
-
Module Omgaan met stress 1 organisatie
De online module Omgaan met stress (Stichting OOK) helpt u om stress op tijd te herkennen bij kanker.
-
Module Overspannenheid 1 organisatie
De online module Overspannenheid (Stichting OOK) is voor mensen met kanker die overspannen zijn.
-
Module Piekeren 1 organisatie
De online module Piekeren (mirro) geeft u handvatten, tips en oefeningen om beter te leren omgaan met piekeren bij kanker.
-
Module Slaapproblemen 1 organisatie
De online module Slaapproblemen (mirro) kan u helpen met een goede nachtrust bij kanker.
-
Omgaan met stress
Omgaan met stress (kanker.nl appstore) helpt u als u last heeft van stress en dit wil verminderen of voorkomen.
-
Opnieuw in balans 1 organisatie
Opnieuw in balans (kanker.nl appstore) leert u om uw balans weer te herstellen.
-
Piekeren
Piekeren (kanker.nl appstore) is een app die helpt als u last hebt van piekeren.
-
Saraja Slaapcursus
Met de Saraja Slaapcursus kunt u uw slaapproblemen bij kanker verbeteren.
-
Snel beter in je vel 1 organisatie
Op de website mentaalvitaal (Trimbos-instituut) vindt u online oefeningen om zelfstandig te werken aan slaap-, pieker- of stressklachten.
-
Somnio slaaptherapie
Met Somnio slaaptherapie kunt u onder begeleiding uw slaapproblemen bij kanker online aanpakken.
-
Training Beter slapen
De training Beter slapen van Snelbeterinjevel.nl (Trimbos-instituut) helpt u online om uw slaapklachten te verminderen.
-
Training Mindfulness bij kanker (Ida Linse en Marijke Bruining)
De online training Mindfulness bij kanker van Ida Linse en Marijke Bruining helpt u omgaan met emoties door kanker.