7 oktober 2017 Mijn toestand na precies 12 maanden
Eigenlijk voel ik mij absoluut geen patiënt meer. Slechts een blik in de spiegel doet denken aan een ingrijpende operatie, omdat ik een litteken zie. Een operatie die een hele dag duurde, maar waarvan ik weinig last heb gehad. Dat kan ik niet zeggen van de bestralingsessies, die tot de 20e keer zonder problemen verliep, maar die mij daarna doodmoe en ziek maakten. Dat was dus echt even doorbijten. Eenmaal bijgekomen van de gevolgen van de bestralingen is het alleen maar beter gegaan. Ik doe weer alles, ben veel buiten, werk in onze tuin, wandel iedere dag minimaal een half uur, maar meestal een uur, eet goed en ben weer constant op mijn gewicht van 67 kg (BMI 22) . Mijn volgende controle afspraak is verschoven van januari naar februari 2018.
Er zijn wel een aantal gevolgen waarmee ik moest leren leven:
a) Ik moet snel hijgen omdat mijn middenrif nog schreef staat en de zenuw die de middenrif aanstuurt tijdens de operatie is doorgesneden/ gedeeltelijk weggenomen. Ik heb dus wat minder capaciteit om comfortabel voldoende lucht te inhaleren. Ik merk dat bij snel wandelen, hard fietsen etc.
b) Van een gehurkte houding naar staan kom ik wat bloeddruk tekort in mijn hoofd, waardoor ik duizelig ben gedurende een seconde of 8-12. Ik denk zelf dat de retourader die in mijn hals is gemonteerd (10-15 cm lang en een 8 mm dik) veel gemakkelijker het bloed uit mijn hoofd doorlaat.
c) Mijn hart maakt nog steeds veel meer slagen per minuut dan voor de operatie (80-85 rpm in rust nu tegen 60-66 rpm in rust toen).
Veel mensen vragen naar mijn eetstijl. Daar kan ik kort over zijn: Vrijwel geen pasta´s, wit brood, aardappels of friet. Geen cola´s, fruit of frisdranken en maximaal 700 gram vlees en 300 gram vis per week. Veel groente, fruit en Yoghurt. Iedere dag ongeveer 2 liter water, thee of koffie en een glas droge witte wijn.
Er zijn wel een aantal gevolgen waarmee ik moest leren leven:
a) Ik moet snel hijgen omdat mijn middenrif nog schreef staat en de zenuw die de middenrif aanstuurt tijdens de operatie is doorgesneden/ gedeeltelijk weggenomen. Ik heb dus wat minder capaciteit om comfortabel voldoende lucht te inhaleren. Ik merk dat bij snel wandelen, hard fietsen etc.
b) Van een gehurkte houding naar staan kom ik wat bloeddruk tekort in mijn hoofd, waardoor ik duizelig ben gedurende een seconde of 8-12. Ik denk zelf dat de retourader die in mijn hals is gemonteerd (10-15 cm lang en een 8 mm dik) veel gemakkelijker het bloed uit mijn hoofd doorlaat.
c) Mijn hart maakt nog steeds veel meer slagen per minuut dan voor de operatie (80-85 rpm in rust nu tegen 60-66 rpm in rust toen).
Veel mensen vragen naar mijn eetstijl. Daar kan ik kort over zijn: Vrijwel geen pasta´s, wit brood, aardappels of friet. Geen cola´s, fruit of frisdranken en maximaal 700 gram vlees en 300 gram vis per week. Veel groente, fruit en Yoghurt. Iedere dag ongeveer 2 liter water, thee of koffie en een glas droge witte wijn.