Cording
Inmiddels ben ik ruim een maand verder na linker borst amputatie en verwijdering lymfeklier uit oksel.
En heb ik al veel minder lymfoedeem. Gelukkig maar. Het heeft me wel zorgen gebaard. Een gespecialiseerde fysiotherapeute heeft mij goed ondersteund met het geven van massages en oefeningen plus het aanpassen van een korset wat gelukkig vergoed wordt.
Mijn arm omhoog liften boven het hoofd om kleding aan en uit te doen ging moeilijk niet zonder pijn het litteken weefsel was gaan corden. Als een touwtje die vanuit de oksel voelbaar was naar Bovenarm en zelfs elleboog onderarm
De fysiotherapeute wist er wel raad mee en zei ook hier weer is het woord geduld belangrijk. Ja, en ook vertrouwen in het lichaam zeg ik nu na de afgelopen 1-2 weken erover in de rats gezeten te hebben.
Het schijnt goed te zijn om zo vroeg mogelijk hieraan te werken. Met gerichte massages drukt de fysiotherapeute om de cording te breken, opdat ik weer mijn arm kan liften boven het hoofd en draait en trekt ze aan mijn arm. Omdat ik van zwemmen houd raad ze me aan dat vooral te gaan doen.
Een siliconen plak prothese kan ik nog niet gaan dragen
vanwege het litteken die moeten we nog rust geven.
Gelukkig krijg je in het ziekenhuis wel gelijk een lichtgewicht “stoffen/watten prothese bij de lingerie winkel heb ik prothese bh’s aangeschaft. Niemand ziet van buiten met kleren aan dat ik een borst mis. Dat stemt me vrolijk.
De prothese specialist in de livera winkel heeft ook een speciale zwem prothese in huis en bikini’s en zwempakken. Maar die vind ik niet zo mooi. Mijn badpak die ik voor de operatie droeg met V hals heeft toevallig pads die je kunt uithalen en daar stop je gemakkelijk ook de zwemprothese in. Wat fijn! Ook wil ik mijn eigen bikini’s blijven dragen dat lukt met enig naaiwerk ook weer handig uit hun winkel kant en klare lapjes stof die je aan de binnenkant van de bikini cup kunt naaien maak je een envelop zodat je de zwemprothese erin kunt schuiven.
Ik ben daarna het internet af gaan speuren en ben uitgekomen op een hotel met een verwarmd zwembad. Ik heb geluk dat ik naast de hoofdstad woon. Hierdoor kan ik dagelijks erheen gaan. Maar ik moet opletten niet te lang in het water te liggen om niet mezelf te overbelasten. Dus doe ik maximaal twintig minuten baantjes trekken.
De fysiotherapeute verteld me dat het corden minder voelbaar is en verrassing zo vlot weg zelfs richting de elleboog en onderarm. Het opruim vermogen van het lichaam functioneerd optimaal dat te horen en haar glimlach maakt me zeer blij.
Ze is ervan overtuigd dat het belangrijk is geweest om dagelijks te bewegen voor de doorbloeding en de sport uitkiezen die je plezier doet mag dat Zwemmen zijn bevordert de vloeiende armbewegingen natuurlijk.
Ik begin weer zin te krijgen om weer te werken. Mijn haar is na de chemo stop ook weer gaan groeien. Dat is nu dan 2 maanden en 10 dagen geleden. De eerste maand was mijn haar helemaal wit en donzig. Het was koud en ik had al een chemo slaapmuts online gekocht en pruik maar die elastiek zit strak en het haar kriebelt zoveel ook gaat het door loopbewegingen opkruipen en in de klitten zitten dus draag ik graag een warme muts. Ook als ik ga slapen zodat ik niet verkouden wordt.
Maar na 2 maanden zie ik dat het haar steeds voller is gaan worden en hoera ook donkerder. Dat grijze haar niet kleuren moet ik maar volhouden tot het wat langer is na 6 maanden. Geduld is weer het toverwoord. Hoe graag ik weer de oude ik wil zien. Ik weet dat het haar wel weer komt. Maar er is alleen nog maar de nieuwe ik. Waarvan ik steeds meer ga houden. 2025 wil ik meer van haar gaan zien. Met langer haar en nieuwe outfits ik wil me nog steeds proberen te kleden als voorheen en dan gaan we maar weer mijn oude hobby erbij halen, zelf kleren maken door de kleine truc van cups innaaien toe te passen bij V hals shirts en jurkjes.
Het jaar 2024 is geheel in het teken van de ene na de andere verrassing /shock geweest.hormoontherapie chemokuren en operatie. Veel wandelen lezen en praten met familie en vrienden. Waren een belangrijk tegenwicht om niet te lang in een dal te vallen. Vooral ook de kinderen zorgden ervoor dat ik erop uit bleef gaan leuke dingen te ondernemen ik de vakanties of weekeinden samen. Zo belangrijk om samen te eten. Ookal smaakte het eten niet zo en heb ik nog veel droogte in de mond merk ik ook dat het eten van voedsel waar je hard op moet kauwen speeksel aanmaakt. Brood vooral de mooie donkere meergranen met zaden met krokante korst helpen die productie weer op gang te brengen. En de yoghurtjes of drankjes met meer proteïne 20 super boost. Ook oerbouillon kip of rund waren gemakkelijke kant eh klaar flesjes waardoor ik sterker door het proces heen ben gegaan. Om niet teveel met ziek zijn bezig geweest te zijn of alleen omdat de kinderen al volwassen zijn en uit huis wonen heb ik na de operatie een maand lang wekelijks een beginners cursus Spaans klassikaal gevolgd. Dat deed me goed. Iedereen was aan het klungelen. Maar we boekten vooruitgang. Geduld en plezier blijven maken. Er is een besef TERUG kunnen we niet meer.
Mijn wens voor 2025 mogen we alsjeblieft vooruit.