Fit erin en (hopelijk) fit eruit.......

Dit is mijn motto voor de afgelopen tijd. Ik ben flink aan het trainen geslagen, Ik ga 2 keer per week naar fysiotherapie en vaak ook nog naar de sportschool. Ik heb als doel gesteld 5 kilo's eraf vóórdat ik op de operatietafel lig! En vooral ook proberen fit te zijn vóór de operatie en ook voor daarna. Hopelijk dat dit mijn herstel ten goede komt. Ik heb dit met mijn fysiotherapeut besproken. Zij helpt mij hierbij. Ze zegt tegen mij dat ik niet zozeer op het gewicht moet letten, maar de omvang van mijn buik. Kijken hoeveel vet er vanaf gaat. Vandaag de dag ben ik al 3 kilo's kwijt dus minstens nog 2 te gaan. Ga ik het redden voor half mei? Ik moet wel heel erg mijn best gaan doen. Ik ga de komende 2 weken zelfs 3 keer fysio doen en ik heb een springtouw gekocht om nog wat extra's thuis te kunnen doen. Ik let ook op mijn eten. Zoetigheden laat ik links liggen (ik ben geen zoetkauw, maar drink veel sap). Ik drink nu veel meer water. Vroeger totaal niet, omdat ik het water hier niet zo lekker vind. Ik drink nu spa rood met citroen. Tja, verder schep ik kleine porties op. Dat is het moeilijkste, ook al is het eten nog zo lekker, niet teveel opscheppen!! 

Ik ben niet ontevreden over het resultaat. Ik zie nu al dat ik aan het afslanken ben.  Ik vind het sporten zelfs leuk. Ik moet zeggen dat ik sinds mijn ontslag uit het ziekenhuis ik heel trouw naar de fysio ga. Op de één of andere manier heb ik hiervoor toch het discipline gekregen. Ik doe mijn headphones op en sluit me helemaal af voor de omgeving;  zo houd ik het wel een uur vol. Elke week weer!