Uitdaging

In t gesprek met de oncoloog dd 17-12-2024 werd de algehele lichamelijke- en mentale conditie toch wel als belangrijkste parameter genomen in relatie tot de overlevingsduur mbt kanker met uitzaaiingen. 

Prognose: zonder behandeling 4-6 maanden, met behandeling enkele maanden erbij, 50 procent gemiddeld 1 jaar en 47% max een jaartje erbij etc etc  Ook al is het geen exacte wetenschap en is het persoonsgebonden:-))

Maw op gewicht blijven, blijven bewegen voor spierbehoud en kracht, voldoende drinken etc etc.

Beetje het advies voor iedere Nederlander dus:-)) 

Voor de diagnose kanker met uitzaaiingen was ik in 2024 flink bezig. Nog 1x: "niet omdat t moet maar omdat het kan". Nog veel plannen om samen met de zonen en partner nog bergwandelvakanties te willen maken, fietstochten etc etc

3x per week naar de sportschool met de fiets (jaja 15 km heen en 15 km retourreis). Dan een half uurtje krachttraining en weer naar huis....na 8 maanden een dexascan meting: 74 kg totaal 6 kg spieren erbij (sinds vorige dexascan 1 jaar daarvoor) en een vetpercentage van 17%. Ik voelde me fit en opper de top! Heerlijk tegen de wind in fietsen of een sprintje om de tram nog te halen. Gewoon die kleine gemakken die dan dat extra beetje conditie en kracht ten goede komen. Heerlijk.

En dan na de 3de chemokuur:
Afgelopen maandag 70 kilo schoon aan de haak.
Afgelopen dinsdag start 3de chemokuur.
Vandaag 66.7 schoon aan de haak alsof ik weer 20 jaar jong ben. 

Mijn benen en armen zijn staakjes geworden. Mijn lijf is moe en t valt me op dat ik mezelf betrap op dat t soms voelt dat ik de handdoek in de ring wil gooien...

Maandag afspraak bij onco fysiotherapie om er toch wat aan te werken. Als er groepstraining is dan ga ik mee doen. Externe motivatie om niet in en rond het huis te blijven hangen kan van pas komen. 

Eten eten eten speelt er door mijn hoofd.
Het blijft een uitdaging. Voel me misselijk en een beetje opgezette keel helpen niet mee, witte stippen op t wangslijmvlies dus toch maar ff de kliniek van het olvg bellen. Wat een heerlijk behulpzame medewerker. Alles wordt doorgenomen. Conclusie: onduidelijk, aften? Schimmel?....nog even aanzien. Indien klachten verergeren direct weer bellen.

Hopelijk valt er in de 3de pillenvrije week wat in te halen.... mbt gewicht.

Algehele gevoel voor nu: voelt als een verloren ratrace waarbij ik ongewild deelnemer ben geworden.

In de tussentijd glijd de aarbeienslof van ome  Albert nog het makkelijkst naar binnen....