Zo fit mogelijk de operatie in

Ik wil zo fit mogelijk de operatie in. Daarom ga ik nu twee keer per week naar de fysio om te trainen. Aanstaande dinsdag gaan we meten hoe t ervoor staat met mijn fitheid. 

Afgelopen donderdag ben ik na mijn chemo, ‘s middags wezen trainen en dat ging boven verwachting. 

Verder is t advies elke dag minimaal n half uur te wandelen, dat ga ik nog wat consequenter doen. Daarmee hoop ik ook nog wat kilo’s te verliezen..