Fietsen met fietsertje (Marc Liebens), ook hier op kanker.nl

Wat een topdag!

Gisteren naar Hasselt in het wonderschone Limburg van België, 70 km bij mij vandaan met de auto. Niet zo heuvelachtig als in Nederlands Limburg maar schitterende natuur en veel "vals plat" wegen.

We hebben gisteren 75 km lekker rustig gefietst en in Diest hebben we koffie gedronken, dat is net Vlaams Brabant naar ik begrepen heb.

Na afloop van de fietstocht, we begonnen rond 10 uur en waren even na 14 uur terug nog gezellig na gekeuveld inclusief lunch verzorgd door zijn lieve vrouw Ann. Ook nog wat zelf gekweekte mini pruimen gegeten, die waren nog niet allemaal rijp maar wel een groot aantal en die smaakten ook prima!

Ik ben ervan overtuigd, net als Marc, dat ons fietsen er aan bijdraagt dat we de gevolgen van de ziekte, en vooral van de medicaties (!!), redelijk tot goed kunnen doorstaan. Marc zijn PSA is al jaren onmeetbaar laag, iets dat bij mij niet het geval is maar ik voel me verder goed, waarvan akte. 

Marc en ik fietsen iets van 5 tot 8000 km per jaar, nog steeds!

Is maar weer eens gezegd, bewegen helpt maar ik begrijp heel goed dat niet iedereen daar altijd zin in heeft. Voor Marc en mij die al heel lang fietsen is dat geen probleem.

Is zeker niet belerend bedoeld (!), zou ook niet durven maar probeer in ieder geval iedere dag wat te bewegen, ga een stukje wandelen, ook goed voor de botten die bij ons als prostaatkankerpatiënten inmiddels van glas zijn.

Allemaal de groeten van Marc en van mij.

Jilles