Herstel
De eerste dagen na de operatie voel ik me blij en opgelucht. Ik heb weinig pijn en voel me al snel weer fit en energiek. Ik doe trouw tweemaal daags mijn oefeningen om de arm soepel en beweeglijk te houden en om het wondvocht af te voeren. Voor de operatie had ik contact opgenomen met een tennismaatje die lymfoedeem therapeut is en die me een boekje met oefeningen had gegeven om het lymfevocht af te voeren. Ook was ze zo aardig om persoonlijk even langs te komen en Frans voor te doen hoe hij mijn lymfebanen kan masseren.
Doordat in mijn oksel alle lymfeklieren zijn weggenomen, moet mijn lichaam nieuwe wegen vinden om het lymfevocht af te voeren. Het helpt als je het lichaam met zachte massage ondersteunt. Frans neemt deze taak op zich. En zo zitten we iedere ochtend en avond op de rand van het bed om de aanmaak van nieuwe lymfebanen te stimuleren, want ik wil straks gewoon weer kunnen tennissen met deze arm.
’s Nachts slaap ik nog op mijn rug met een ondersteunend kussen onder mijn arm en ook overdag leg ik geregeld even mijn arm hoog om het vocht terug te laten stromen. Verder moet ik de eerste zes weken de wond en de arm ontzien. Dit betekent wel gewoon gebruiken, maar niet belasten. Een vervelende complicatie voor mij is dat ik sinds de operatie last heb van een ernstig tintelende en deels gevoelloze duim en wijsvinger. Het is een naar gevoel vooral als je de tintelende en dove delen aanraakt. Ik heb dit al een paar keer gemeld, maar artsen en verpleegkundigen kunnen het niet verklaren en dus hebben ze er ook geen antwoord op. Waarschijnlijk worden de tintelingen veroorzaakt door een gekneusde zenuw. Om de zenuw rust te gunnen en te kunnen herstellen, ga ik zoveel mogelijk met mijn linkerhand doen. Ik vind het verrassend om te merken dat mijn linkerhand na een paar dagen al heel ‘handig’ wordt en eigenlijk bijna ongemerkt alle taken van mijn rechterhand overneemt, zoals tandenpoetsen, doppen losdraaien, schrijven. Het schijnt ook goed te zijn voor je hersenen om meer met de hand te doen die niet je eerste voorkeur heeft. Sla ik mooi twee vliegen in één klap.