Voorbereidingen

Het is februari , nog zo'n twee weken aftellen tot mijn 4e operatie gezichtsreconstructie a.g.v. verwijdering basaalcelcarcinoom neus en omgeving. Bij de laatste controle begin januari op dermatologie is niets meer gevonden gelukkig maar ik begreep van de dermatoloog dat ik tot 5 jaar na de operatiedatum 30% verhoogde kans heb. Tot 2019 blijf ik dus onder controle.

Ik hoop dat de PC en de KNO-arts me met deze operatie mijn lucht in het rechterneusgat kunnen teruggeven en het afvoeren van traanvocht van mijn altijd natte rechteroog verbeteren. Je kunt niks doen aan de operatie zelf maar door de ervaring wijs geworden tref ik toch mijn voorbereidingen.

Ik mag de eerste twee weken niets doen waarbij er spanning of druk op mijn gezicht komt. Niet bukken dus en door de knieën gaan. De hechtingen gaan er binnen een week uit, soms ook al een gedeelte eerder om littekenvorming te voorkomen. Je gezicht geneest heel erg snel omdat het zo goed doorbloed. De eerste drie weken cruciaal zijn omdat de wond dan geneest tot 50% van de normale trekkracht/elasticiteit en dat is voldoende om ongeveer alles te kunnen doen. Maar er wordt ook een stukje kraakbeen uit mijn oor getransplanteerd in mijn neus en dat moet goed vastgroeien. En vaak is er zwelling en verkleuring. Soms blijft er vocht zitten omdat de lymfevaten het niet allemaal kunnen bijbenen.
Boodschappen doen, schoonmaken, de was doen, dat is allemaal lastig. Koken gaat wel goed. Sporten mag niet behalve wandelen. Fietsen gaat niet je geen kou kunt verdragen, slecht ziet en je niet snel kunt reageren. Als er een korstje op de wonden zit dan mogen de wonden nat worden, maar haren wassen kan pas als de hechtingen er echt uit zijn. Pas als de wonden volledig genezen zijn mag je er iets op smeren, uiteraard niks geen parfum of make up, maar ook geen zonnebrandcrème. Uiteraard moet je volledig uit de zon blijven. Langzamerhand mag je weer meer gaan doen, maar tot twee maanden na de operatie mag er geen kracht op het gezicht worden uitgeoefend. Dus geen fitness maar wel kalm hardlopen, zwemmen is ivm chloor niet aan te raden maar ook de binnenkant van mijn neus moet genezen en pas als alle oplosbare hechtingen weg zijn is infectiegevaar geweken. Ik was na de eerste tijd enorm vaak mijn handen en verschoon ik de handdoeken en slopen dagelijks. Ik voel me een hygiënefreak omdat ik de sportschool (cardio mag wel) vermijd.
Dit is mijn lijstje maatregelen (tips voor anderen die wellicht een (gezichts)operatie moeten ondergaan) in willekeurige volgorde:

• Grote voorraad houdbare boodschappen etc. inslaan
• Boodschappenkarretje voor de kleine boodschappen opzoeken
• Grote schoonmaak houden (het geeft rust al het huis schoon is als je weinig kunt)
• Man en kinderen instrueren + lijstjes en instructies maken voor de was en schoonmaken
• Huishoudelijke hulp regelen zodat het thuisfront niet alles hoeft te doen naast werk en school
• Makkelijke en leuke biebboeken lenen (concentratievermogen is veel slechter door narcose)
• E-reader opladen en bijladen
• Makkelijke en leuke films lijstje maken (ik kan niet tegen bloederige en gewelddadige films meer)
  
• Verjaardagskaarten en -cadeaus komende tijd regelen
• Wandelroutes zoeken
• Contact opnemen met mensen die me willen helpen en/of gezelschap houden en/of die ik kan bezoeken ter afleiding
• Scholen kids informeren
• Achterwacht voor de kids regelen voor het geval voor klapbanden etc. en een luisterend oor
• Telefoonlijst actualiseren
• Klanten van mijn bedrijfje informeren over tijdelijke afwezigheid
• Agenda leeg vegen voor minimaal twee weken na de operatie
• Planning activiteiten/school/werk kids en man doornemen
• Huisapotheek nalopen (pijnstilling en cetamacrogol voor als de wond dicht is en de korsten weg zijn)
• Fysiotherapie, laatste lymfedrainage kort voor operatie
• Extra kussens en kussenslopen ivm verhoogd slapen en hygiëne
• Makkelijke kleding voor operatiedag en eerste week (alles moet open kunnen en niet over mijn hoofd gaan)
• Droogshampoo kopen
• Haren knippen en verven
• Tuin bijwerken
• Onderhoud en klussen aan huis en auto laten uitvoeren
• Administratie bijwerken
• Inschrijving activiteiten na herstelperiode op naar uit te kijken regelen (hardloopwedstrijden/yoga voor mij)
• Aantal maaltijden maken om kant en klaar in te vriezen
  
• Familie en vrienden informeren
• Benzine tanken
• Meer rust nemen en slapen zodat ik fit ben
• Nog een keertje dingen doen die straks lastig of tijdelijk onmogelijk zijn (sauna, fietstocht, massage, bezoekjes verder weg)
• Gezonder eten
• Bezig blijven met sporten/hardlopen
• Sportschoolabonnement tijdelijk bevriezen
• Kalm blijven
• Positief denken
• Niet piekeren maar iets creatiefs gaan doen (voor mij haken, naaien, breien, kaarsen maken)
• ................
• ...........

Er schieten me vast nog wel wat dingen te binnen en als je nog tips hebt dan hoor ik ze graag