Zelfhulpboek Leven met pijn

Omschrijving

Met het zelfhulpboek Leven met pijn leert u uw pijn bij kanker beter te verdragen. Het boek is gebaseerd op de Acceptance & Commitment Therapy (ACT).

ACT is ontstaan vanuit de opvatting dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van de kwaliteit van leven. Met het boek kunt u met ACT aan de slag. Het boek is opgezet als een werk- en praktijkboek en bestaat naast psycho-educatie ook uit oefeningen. Door de oefeningen te doen, ervaart u wat ACT voor u kan betekenen.

Kosten
Zie voor de kosten van het boek de website.