Zelfhulpcursus Werk en mantelzorg

Omschrijving

De zelfhulpcursus Werk en mantelzorg wil mantelzorgers helpen om invulling te geven aan hun rol als verzorger en het combineren van zorg met werk.

De zelfhulpcursus:

• Kunt u downloaden en gebruiken (via uw eigen pc).
• Helpt u met het invulling geven aan de rol van verzorger én het combineren van zorg met werk en sociaal leven.
• Is wetenschappelijk onderzocht in het AMC (Coronel Instituut van Arbeid en Gezondheid): de zelfhulpcursus kan stress rond mantelzorg verminderen;
• Bevat oefeningen, informatie, tips en trucs: u kunt zelf kiezen welke cursusonderdelen u volgt.
• Sommige cursusonderdelen zijn ook geschikt voor niet-werkende mantelzorgers.

De zelfhulpcursus is ontwikkeld door het Coronel Instituut voor Arbeid en Gezondheid van het Academisch Medisch Centrum, met ondersteuning van het Instituut Gak.

Kosten
De cursus is gratis.