Via Vraag het een professional kun je vragen stellen aan een deskundige op kanker.nl. Bijvoorbeeld een vraag over je diagnose of de onderzoeken die je krijgt. Of vragen over je behandeling en de bijwerkingen daarvan. Ook kun je bij ons terecht voor vragen over je leven met/na kanker. De deskundige kan met je meedenken en uitleg geven. Goed om te weten: de professionals vervangen nooit je eigen arts, verpleegkundige of hulpverlener. Die blijft altijd je eerste aanspreekpunt.
Hoe kunnen we je het beste helpen?
Heb je een vraag over iets in je online patiëntendossier? Bespreek die altijd eerst met je arts. Heb je er daarna nog vragen over, dan kun je bij ons terecht. Maar vraag altijd eerst je arts.
Stel je vraag zo duidelijk mogelijk
Wat zet je in je vraag? Dit kan belangrijk zijn om te noemen:
- Welke onderzoeken je hebt gehad
- Het stadium van de ziekte
- Kenmerken van de tumor, bijvoorbeeld hormoongevoeligheid of genmutaties
- Uitslagen van onderzoeken: bijvoorbeeld de PSA-waarde of de CIN-uitslag
- De eindconclusie in het verslag van weefselonderzoek
Heb je vragen over bijwerkingen of gevolgen van de behandeling? Schrijf dan bijvoorbeeld:
- Welke medicijnen je gebruikt of hebt gebruikt
- Wanneer je bestraling kreeg
- Wanneer je geopereerd bent
Heb je vragen over omgaan met kanker? Schrijf dan bijvoorbeeld:
- Welke problemen je ervaart. Heb je bijvoorbeeld last van angst of onzekerheid, of problemen met je relatie? Of heb je vragen over hoe het gaat met je werk?
Wat kun je beter niet doen?
- Plaats niet het hele verslag van weefselonderzoek.
- Plaats geen afbeeldingen van scans of röntgenfoto's.
- Plaats geen foto’s van bobbeltjes, vlekjes en dat soort dingen.
- Plaats geen namen, telefoonnummers, mailadressen van jezelf of zorgverleners.
Gebeurt dit toch? Dan moeten we dit soort extra gegevens helaas verwijderen.
Vind je het moeilijk om een vraag te stellen? Dan kunnen de voorlichters van kanker.nl helpen bij het maken van een vraag.
Goed om te weten:
- Alle vragen en antwoorden zijn openbaar. Elke bezoeker van kanker.nl kan de vraag en het antwoord meelezen. Gebruik daarom altijd de naam die je hebt gekozen toen je een account aan hebt gemaakt.
- Onze professionals stellen geen diagnose, geven geen second opinion en geen behandeladvies. Heb je klachten die door kanker kunnen komen, dan kun je het beste naar je huisarts gaan.
Hoe werkt het?
- Om een vraag te kunnen stellen heb je een account nodig. Heb je een account dan moet je eerst inloggen.
- Kies de professional(s) aan wie je een vraag wilt stellen. Klik op Stel je vraag en klik daarna op vraag versturen.
- De professional probeert je vraag zo snel mogelijk te beantwoorden.
- Je krijgt een melding op je overzicht met activiteiten als je vraag beantwoord is.
Antwoord
Dag Claudia,
Ik lees dat je al een heel traject van behandelingen achter de rug hebt. En ook al 2 jaar in goede balans 14 uur per week werkt. Dus je bent al goed op weg en nu wil je een volgende stap maken.
Helaas ken ik de omstandigheden onvoldoende (heb je restklachten? naar hoeveel uren wil je opbouwen? heb je een bedrijfsarts met wie je dit kunt overleggen?). Daarom geef ik wat algemene adviezen.
1. Werkzaamheden: opbouw/ uitbreiding:
- maak voor jezelf een opbouwschema (uren) met het te behalen einddoel (wanneer wil je op je gewenste uren uitkomen);
- bouw je werk zoveel mogelijk in de breedte op, dus gespreid over de dagen van de week;
- doe dat in een rustig tempo en las in je werk regelmatig pauzes in;
- probeer (geestelijk) inspannende activiteiten af te wisselen met minder inspannende activiteiten.
2. Klachten:
- wees alert op klachten, zoals vermoeidheid of moeite met concentreren (negeer deze niet);
- stel je doelen bij, zodra je klachten gaat ontwikkelen (bijvoorbeeld door het traject van opbouw wat op te rekken).
3. Terugvalpreventie:
- zorg voor een goede balans tussen werk en privéactiviteiten;
- denk aan BRAVO (regelmatig Bewegen, niet Roken, matig Alcohol, gevarieerde Voeding en regelmatig Ontspanning).
Tenslotte is het belangrijk om dit plan in overleg met je leidinggevende (als je die hebt) te maken en ook regelmatig samen de voortgang te evalueren en zo nodig je plan bij te stellen. Als je een bedrijfsarts hebt, zou ik daar zeker ook een afspraak mee maken. Deze adviezen kun je wellicht meenemen naar dit gesprek.
Vriendelijke groet,
Ton Jenner, bedrijfsartsconsulent oncologie