probiotica

26 november 2019 om 15.03
3259 x gelezen

Vanaf volgende week onderga ik de behandeling die afgekort DaLeDex heet. Ik heb MM, wil geen chemo, dit is mijn vierde levensverlengende behandeling.

Bij deze kuren moet ik 'preventief'  elke dag antibiotica slikken, wat me totaal niet zint. Ik eet en leef heel gezond, onder andere omdat ik geen last heb van de MM. Eet 4 ons tot een pond groente per dag en een half pond fruit of meer. Ik zie dit als probiotica.

Wat kan ik nog meer doen om de balans in mijn lijf zo min mogelijk te verstoren door die antibiotica? Supplementen? Of kant en klare flesjes Yakult leegdrinken, waar geloof ik wel suiker in zit.

Mvg, Anneke

Antwoord

Beste Anneke,

Hartelijk dank voor je vraag. Wat goed dat je er zelf voor zorgt dat je zo fit mogelijk blijft via je voeding.

Je vraagt je af wat je nog meer kunt doen om zo min mogelijk last te hebben van de antibiotica. Wat je in ieder geval kunt doen is voldoende voedingsvezels eten. Voedingsvezels stimuleren de groei van ‘goede’ bacteriën in de dikke darm. Dit wordt in verband gebracht met positieve gezondheidseffecten, zoals het verbeteren van de weerstand.

Je krijgt al veel vezels binnen via het groente en fruit wat je in ruime maat neemt, maar vezels zitten bijvoorbeeld ook in graanproducten en peulvruchten. Per dag heb je ongeveer 30-40 gram voedingsvezels nodig. Je kunt hier meer lezen over voedingsvezels en hoe je hier meer van kunt binnenkrijgen: https://www.voedingenkankerinfo.nl/voedingsvezels/

Wat je ook nog zou kunnen nemen zijn probiotica. Er zijn aanwijzingen dat probiotica kunnen helpen bij darmklachten veroorzaakt door antibiotica. Probiotica worden inderdaad verkocht als flesje Yakult, waar ook veel suiker inzit. Maar ze worden ook als pillen of poeders verkocht bij de apotheek.

Let op, indien er sprake is van een ernstig verzwakt immuunsysteem kun je beter geen probiotica nemen. Onderzoek laat zien dat het niet zeker is of probiotica veilig zijn bij mensen die door de behandeling van kanker een ernstig verzwakt immuunsysteem hebben.

Je kunt het beste met je arts of diëtist overleggen over probiotica voor jou geschikt zijn om te nemen.

We hopen dat je met dit antwoord verder kunt.

Met vriendelijke groet,

Suzanne

Team Voedingenkankerinfo.nl

Laatst bewerkt: 21/11/2022 - 10:46
28 november 2019 om 18.30

Beste Suzanne,

Dank je wel voor de snelle reactie. De vezels krijg ik binnen uit m'n havermoutontbijt en ik eet minimaal twee keer per week peulvruchten, omdat ik geen vlees eet (soms vette vis)

Hoe kijken jullie aan tegen natuurlijke antibiotica? Rauwe honing met kurkuma en zwarte peper, knoflook, gember?

Met vriendelijke groet, Anneke

Laatst bewerkt: 21/11/2022 - 10:46

Beste Anneke,

Havermout en peulvruchten bevatten inderdaad veel vezels. Goed dat je peulvruchten neemt ter vervanging van vlees. Vette vis is ook een mooie aanvulling, gezien de gezonde vetten in de vis.

Je vraagt je af hoe we kijken naar rauwe honing met kurkuma en zwarte peper, knoflook en gember.

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat rauwe honing met kurkuma en zwarte peper, knoflook en gember net zo goed werkt als de antibiotica die wordt voorgeschreven door de arts. Onze aanbeveling is daarom om het advies van uw arts te volgen, betreffende het gebruik van antibiotica.

In de literatuur is ook geen negatief effect bekend van bovenstaande stoffen, op de werking van de behandeling of de kanker. Wel is ons advies om geen grote hoeveelheden voedingssupplementen te gebruiken, omdat dit de behandeling tegen kan werken: https://www.voedingenkankerinfo.nl/het-zinvol-om-tijdens-mijn-behandeli…

Op onze website kun je nog meer lezen over het wetenschappelijk onderzoek naar het effect van kurkuma en gember:

https://www.voedingenkankerinfo.nl/kurkuma-werkzaam-bij-de-behandeling-…

https://www.voedingenkankerinfo.nl/helpt-gember-bij-misselijkheid-door-…

Met vriendelijke groet,

Merel & Suzanne

Team Voedingenkankerinfo.nl

Laatst bewerkt: 21/11/2022 - 10:46