Iemand in mijn familie heeft kanker

Deze informatie is gecontroleerd door deskundigen.

Naar colofon

Opslaan

Als iemand in je familie kanker krijgt, kan dat erg veel stress veroorzaken. Vooral als iemand dicht bij je staat. Je moet misschien dingen regelen en krijgt er extra taken bij. Ook emotioneel zal de ziekte je raken.

Zorgen voor een familielid met kanker

Je wilt misschien voor je familielid zorgen. Door hem of haar naar het ziekenhuis te brengen, thuis te verzorgen of het huishouden op je te nemen.

Zorgen voor iemand in je familie kan voldoening geven. Ook kan het de band met de ander versterken. Tegelijkertijd kan het veel invloed uitoefenen op je eigen leven. Als je nog een baan en/of een gezin heeft, kan mantelzorg behoorlijk intensief zijn. Dat geldt ook als je al wat ouder bent en/of in minder goede conditie bent.

Hoe kun je de zorg volhouden

Je kunt de zorg het beste volhouden als je ook goed voor jezelf zorgt:

  • Neem elke dag even tijd om iets te doen wat je leuk of ontspannend vindt (hoe moeilijk dat soms ook is). 
  • Probeer ook tijd vrij te maken voor sociale contacten. Ze zijn een afleiding en kunnen zorgen voor een stukje ontspanning. Anderen kunnen je ook (emotionele) steun en praktische hulp geven. 
  • Schakel tijdig extra hulp in. Bijvoorbeeld van familieleden, vrijwilligers of professionele hulpverleners. De meeste mensen vinden het fijn om te helpen

Lees ook: Wie kan mij helpen of steunen?

Colofon

Met medewerking van:

Illustratie mensen

Ervaringsdeskundigen

Dr. Christine Brouwer-Dudok de Wit

Klinisch psycholoog en psychotherapeut, de BOSgroep

Drs. Marijke Dierdorp-Schep

GZ-psycholoog, Ingeborg Douwes Centrum

Drs. Joanne van Walsem - van Bekhoven

Psycho-oncologisch therapeut, Helen Dowling Instituut

Drs. Joyce Vermeer

Psycholoog, Helen Dowling Instituut

Gemaakt door de redactie van kanker.nl

Laatste update: maart 2018